手帳なわたし

手帳オタクな私。若い時からその時々の生活のスタイルに合わせて手帳を選び、使い方を工夫してきました。私の今の究極をご紹介。

まんじゅう顔的手帳術「書き方編(4)」〜マンスリーとウィークリーのスケジュール欄、実は同じではありません!〜

2018-11-21 | 2019年の手帳準備






ここ3回ほどで、

マンスリーとウィークリーのスケジュール欄の、

スケジュールに関してのボールペンやカラーマーカー使いについて

ご紹介してきました。

両者とも同じ書き方で揃えています。


まず、

マンスリーのスケジュール欄に、

いわゆる「予定」を書き込み、

それを全くそのままウィークリーのスケジュール欄にも書き込みます。

ここまでは全く一緒なんです。


けれど、

ウィークリーのスケジュール欄の方は、これで終わりません。



例えば、

こんなこと。


スケジュールの空き時間で、コツコツハワイアンキルトのキルティングをやったりサンタの長靴下を作ってるとき。

それをやった後、

記録として残すために、

それぞれの時間を柄の違うマステで貼ってみたり、

↓ここでは、花柄が「ハワイアンキルト 」、別の柄が「サンタの靴下」をやった時間。



↓「鷲沢先生のマンスリーキルト」の場合は、大きな花柄のマステで。




時には、後から体調を書き込んでみたり、




運動の記録として青のカラーマーカーで色を足してみたり、




そのイベントの参加者を書き加えたり、

大掃除をやった時間を青いマステで表したり・・・・。


ただの「予定」を書き込むだけでなく、

後からその部分を「生活の記録」として仕上げて行く段階で、

いろんなものを貼ったり書いたり、付け足していくのです。


ですから、

後でそれぞれを見直すと、ウィークリーの方は、よりびっしり埋まってる感じになります。


こうすることで、

より具体的な生活が手帳に残されていくので、

この欄が、ちょっとした「プチ日記」の役目になってるかなと思います。



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まんじゅう顔的手帳術「書き方編(3)」〜マーカーの色遣い・例外もあります〜

2018-11-20 | 2019年の手帳準備







カラーマーカーづかいで、例外もあります。

数日前にも少しご紹介しましたね。


一つ目は、

黄色のカラーマーカーを、「息子に関わるわたしの予定」とともに、

「息子の休みのライン」としても使っている点。


これは数年ぶりの復活です。


息子のことで、わたしが動く予定がほとんどなくなったので、

あれほどかつては使っていた黄色いカラーマーカーを

ほとんど使うことがなくなったということが大きな理由の一つ。


マステよりも気軽に引けるのが何よりいいです。



さらに、もう一つ。

のカラーマーカーは、「マーさんに関わるわたしの予定」だけでなく、「マーさんの予定」自体にも使っています。


以下は、「マーさんに関わるわたしの予定」の場合。

のカラーマーカー部分、

わたしがマーさんのことでケアマネと会います。

これは普通の使い方。




これ以外に、

マーさんの予定で、家族が関わらないもの。

例えば、週に3回のデイケア、

そして今後時々使うであろうショートステイなど。


このラインは、他の使い方と全く違います。

こんな風に「縦ライン」で使います。


数時間のデイケアの場合。




数日間のショートステイの場合。





今後、マーさんに関しては様々なものが入ってくると思いますが、

来年はまずこんな感じでスタートです。




いずれにしても、

筆記用具の色や使い方を自分なりのルールで使うことで、

手帳にどんなにいっぱい書き込みがあっても、

かなりスッキリします。



手帳を使い始める前に

自分の手帳をこの1年間どう使うか、しっかり決めておくことがすごく大事。

そして、

一旦決めたら、そのルールをできるだけ変えずに、

その1年は使い続けることが大切かなと思っています。





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まんじゅう顔的手帳術「書き方編(2)」〜わたし自身の予定はマーカー使いで!〜

2018-11-19 | 2019年の手帳準備







手帳というのは、

基本、自分自身の生活をマネージメントするものですから、

自分の予定が中心となりますね。

ところが、

わたしの手帳の場合、

家族の予定も同じスペースに書き込んでいますから、

どうしてもごちゃごちゃしがち。

そこで、

自分の予定を目立たせるために始めたのが、マーカー使いでした。


ただ、

わたしのマーカー使いは1色ではありません。


わたしの生活分野によって色分けをしています。


基本的にこんな風にしています。

ピンクのカラーマーカー・・・・教会関係

黄色のカラーマーカー・・・・・息子関係

オレンジのカラーマーカー・・・仕事関係

のカラーマーカー・・・・・・プライベート関係

のカラーマーカー・・・・・・運動・健康管理関係

のカラーマーカー・・・・・・マーさん関係



こうやって色分けすることで、

自分がどんな予定を抱えているかがパッとわかります。

以下は一例。





また、カラーマーカーを使う意味はもう一つあります。

カラーマーカーで時間の幅を表しているのです。

上の例では、

ピンクの幅は2時間くらい。

の幅は1時間くらいです。


こんな風にしておくと、

その日の空き時間がパッとわかったり、

スケジュールのつまり具合がわかったりします。


詰め込みすぎないように意識できますし、

メインの予定以外の、家事や家の用事の時間も確保できます。


この書き方、PAGEMマンスリーのスケジュール部分、「主婦日記」のスケジュール部分共通です。






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70歳差の誕生日のお祝いは?〜「2018・主婦日記」の第46週目〜

2018-11-18 | 2018年の主婦日記






     
            




先々週、

わたしが入退院でバタバタしている時期に

息子とマーさんのお誕生日がやってきました。

二日違い、70歳違いの誕生日が続いたんです。



その後もなかなか家族が揃う夕食の日がなく、

ズルズルと家族全員でのお祝いは先延ばしに。

結局先週も皆が揃わず、今週に持ち越し!


ただ、マーさんがショートスティから帰ってきた日がちょうどマーさんの誕生日だったので、

わたしは、マーさんに事前に買っておいたルームウエア(ワコールのです)をプレゼント、

息子は、自分もマーさんも大好きな栗原はるみさんレシピの

あんかけやきそばを作ってくれ、

ディズニーで買ってきたダッフィー人形をプレゼント。

マーさんの誕生日を簡単にお祝いした格好にはなりました。


一方の息子、大学祭の準備が続いて、アルバイトができなかったため、超金欠。

それで「ものよりも金!」と言うことで、

誕生日プレゼントは、夫とわたしからお小遣いを奮発しました。



今年、大きく違ってたのは、マーさんの反応。

自分の誕生日にも人の誕生日にもそれほどの関心がなくなってしまい、

昨年まで、あれほど外食がしたいだの、祝って欲しいだのと言ってたのが嘘のよう。

「おめでとう!」と言ってプレゼントを渡したり、

声をかけたりした一瞬は、大喜びなんですが、

その後、すっかり忘れてしまってて・・・。


これはちょっと寂しかったです。

仕方がないのですけどね。



先週は、短い療養期間を経て、わたし、10日ぶりの仕事復帰。

ちょいフラフラ気味。

週末にはマッサージに。

マッサージ師さん曰く、わたしの肩こりの中でトップの酷さとのこと。

心臓自体の傷が癒えるのもそうですが、

ガチガチになった体、少しずつ動かしながら戻していくしかないですね〜。





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まんじゅう顔的手帳術「書き方編(1)」〜ボールペンの色は家族の色〜

2018-11-17 | 2019年の手帳準備





それでは、

いよいよ手帳の書き方についてまとめていきたいと思います。


わたしの手帳の特長を一言で言うと、

「パッとみて分かる手帳」。

そのために、色ボールペンやカラーマーカーが活躍します。



今回は、ボールペンについて。



わたし、手帳には「4色ボールペン」を使います。

かつては三菱のジェットストリームを愛用していましたが、

今はPILOTのアクロボールが大好きで使っています。

パイロット アクロボール4 極細 クリアーソフトブルー アクロボ-ル405CSL
Pilot




その色の分け方は、こんな風。

ここ十年以上変わっていません。


青ボールペン・・・・夫のこと

緑ボールペン・・・・息子のこと

黒ボールペン・・・・わたしのこと

マーさんのことは、一緒に動く人の色で。


家族によって色を使い分けているのです。


具体的には、

青のボールペンは、夫の予定を書き込む時に使います。

もちろん全ての予定を書き込んでいるわけではありません。

例えば、通院や特別なイベントなどを中心に。

家族として知っておきたい予定や、

食事に関係すること、

夜遅くなるような予定など。



例えばこんな風に。

自分のことではないので(  )をつけて。


午前中の予定はこの位置にこんな風に。

以下、見本の写真は「主婦日記」のスケジュール欄です。




午後や夜の予定はこの位置にこんな風に。





緑のボールペンは息子の予定を書き込む時に使います。

夫と同じく、午前と午後を分けて、こんな風に。

これは夜の予定。






マーさんの予定に関しては、

本人が一人で動くようなことはないので、

一緒に動く人と同じ色で書くようにしています。

例えば、歯医者は主に夫が一緒についていきますので、

こんな風になります。




今までで3色(、黒)は出てきましたが、

赤色ボールペンはどう使うかと言うと、

修正用として使ったり、

完了した時のに使ったりします。

こんな風に。






マンスリーとウィークリーの使い方はもちろん統一しています。

こちらはPAGEMマンスリーの見本。





とにかく、ボールペンの色を確定するだけで、

手帳はかなり見やすくなります。



わたしの予定については、次回に。

カラーマーカーが登場します。




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