東ジャワ州代表チームの・・・
負荷(砂袋)ランニングの・・・
トレーニング風景をお届け致します・・・
やはり・・・
このトレーニングもダイヤモンドを使用します・・・
各ベースに三角コーンを配置し、5人1組で行います・・・
ホームからスタートし・・・
各ベースでバトンされ・・・
ゴールはファーストベースになります・・・
タイムリミット制で・・・
1周コッキリ・・・!
肝心の周回のタイムは・・・??
24秒以内から始まり・・・23秒以内・・・22秒以内と・・・
更新されて行く設定になっています・・・!!
タイムリミット以内の秒数で・・・
1周回をクリアーすれば・・・1本のカウントになります
そして・・・10本のクリアーで1セットの単位になります“
仮に3セットならば・・・
・・・30本がクリアー数となりますね(笑)
そして周回の方向は・・・
ランダム方式で、右周りか?左回りか?をランダムで指示を出します・・・
でわ!
東ジャワ州代表チーム・・・
ダービー天皇賞の開催です・・・(?)
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各選手・・・
必死です・・・
凄い形相で爆走しています・・・
アシスタントコーチがマウンド上でタイムを計測””
必死!必死!
あぁぁ~
砂袋のバトンを落としたぁ~
残念ですが・・・タイムクリアーならず~~!
グランドマネージャーのアンディーが駄目押しを出します“”
{ノー カウント }
全員・・・ガックリ
おい ちょっと アンディー君””
凄く気になるんだけど・・・
三角コーンをメガホンにしてるだろう・・・
それも・・・
声が通るように三角コーンの先端に穴あけてないか?・・・(爆笑)
先輩・・・
バトン・・・
落とさないで下さぁぁぁい・・
・・・座り込んで泣きが入る後輩
砂袋のバトンを落とし・・・
{やべぇ~ やっちゃったぁ~}
・・・冷ややかに固まる選手(大笑)
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いやぁ~~
終わらない?・・・終わらない?
全くをもって・・・
終わりが見えません・・・??
日没近くなっても・・・終わる気配がない?
力走につぐ・・・力走・・・
やっとこ・・・どっこで・・・
クリアー・・・!
何とか日没寸前に終了・・・!
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お疲れさん!
疲れただろう~
あれっぇ!
ね 寝てる?
あららっ
マジで寝ちゃってる(爆笑)
あれだけダービーしたからなぁ~
まぁ いっか 寝かせておきましょう(笑)
ゆっくり就寝するんだぞぉ~
アンディー・・・
奴ら起きそうにないから・・・
置いて帰るか・・・!?
蚊に食われると大変だから・・・
蚊取り線香だけ炊いてやってくれや・・・
じゃぁ お休み~~
あっ・・・
お前っ・・・
まだ帰ってなかったのか・・?
今日のダービーで5回も砂袋バトン落としやがってからに・・・
皆が起きたら・・・お前・・・殺されるぞ・・・
苦笑いしてないで・・・
さっさと帰った方が身の為だぞぉぉ・・・(笑)
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