昨日、「ダイエットは明日から」と宣言した通り?
とりあえず、10秒ダッシュはやってみた。
「おばあちゃん、何やってるの?ハハハ・・・」と笑われながら、
日に5回くらいはやった。
そもそも一日家にいて空腹になることなんてはないのだけど、
10時や3時頃にやってみた。
まあ、やった瞬間はやったことで気は紛れるかな、程度で、
習慣になっているおやつは止められなかった。
家にお菓子も何もない状態で、
「クソ、腹減ったぞ」と空腹感と戦っている時は有効なのかもしれない。
そもそもあの10秒ダッシュは何分間有効なのだろうか。
テレビではやっていなかった。
本当に空腹ならば、10秒どころじゃなくダッシュしなければいけないのでは?
今度は巻くだけダイエットにしようかな。。。