いやいや、頑張りましたよ。彦根。
10km走、ホンマ、しんどかったっすわ。
インフル予防接種のせいか、カゼのひきはじめか、土曜日から調子悪く、
朝も起きれず、zukanさんらのお迎えで目覚める始末。。。
結局、先に行っていただいて、わしは30分遅れでベルちゃんで彦根に向かい爆走!
スタートからけ躓いています。
ベルちゃん大爆走のおかげか、結局会場には余裕の時間に到着。駐車場も好位置キープできました。
もうすでに、コスパメンバー勢揃い。メンツはまさに、これからマーシャルが始まるのでは?って感じでした。
イントラさま方は後程登場。
スタートは彦根の競技場。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5c/ed/c4cfb7022413a59c20a346f5376d7c1b_s.jpg)
反対方向には彦根城が見えます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/57/ea/9d0bc584cd6dfbf401b8f50f35671bb2_s.jpg)
この写真を撮った位置ですが、このときはまったりと歩いていましたが、最後の1kmでここがコースになります。幹線道路からこの競技場、トラックが意外と長くて、極限の地獄コースと化しました。
結構な参加者です。何名ほどいたのでしょうか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4e/64/222bfa7da72b866ad4b60ef01e9417df_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5d/d2/c869696a2c42ea1aaf5ffd2be36b9718_s.jpg)
ウォーミングアップ、がどっかのフィットネスのイントラさんが来ていて、ラジオ体操するのかと思えば、エアロのウォーミングアップ、前4つにステップタッチ、肩回しに、ステップタッチのアーム付(頭の体操って言ってましたが。。。)まで。
で、スタート。
スタート位置がだいぶ後ろになっちゃって。。。号砲が聞こえてもなかなか進まず。
飛ばしたくても、前がつかえていて、たぶん1.5kmぐらいまでは、ほんとお団子状態。【教訓1】
ようやくお団子を抜けたと思いきや、汗と風で以外に手が冷たい【教訓2】
このあたりまではコスパメンバーもいっしょにお団子状態でした。
彦根城を抜けて、メインストリート(スタート地点)あたりに来た時に(だいたい3km)、また悪夢が。
ペースメーカーのヘッドフォンステレオがまたもやstop。。。また、汗のせい?【教訓3】
ここから音楽なしのRun。でもひとりで走っているのじゃないので、目安になる人を追って走って引っ張ってもらいます。
このあたりから、コスパのエースTGIさんとTKさんとの抜きつ抜かれつのデッドヒートが始まります。(たぶん)。
いま何キロ、あと何キロの表示って1kmごとじゃないのね。。。時計があっても、全然ペースがわからなくて難儀しました。【教訓4】
あ、ちなみに時計は現地調達。おっさん氏らと色違いのお揃いです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5f/66/e1f09ec1b66eff72742906fb861e199f_s.jpg)
あと、2km地点でなんと、ヘッドフォンステレオが復活!
ここからエアロマニアのスピード曲に引っ張ってもらいます。
でも、9km過ぎのあたりで電池切れ、こころがほんとに折れそうでした。
8km過ぎからのペースアップが効いてきました。
普段から、時間と距離のトレーニングはしていましたが、速度対応が未済。【教訓5】
で、競技場。
ここがもうめちゃくちゃしんどいところ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/ed/c4cfb7022413a59c20a346f5376d7c1b.jpg)
競技場の1週もながい。。。最後の半周で若い(ここ強調ね!)TK氏にぶち抜かれ、もう追える気力はありませんでした。。。
で・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/21/d8/4ece8917579864f3ace052c36df9a6e7_s.jpg)
おわってみなさんのタイムを見せていただきましたが、みんな壮絶に速い。。。
すごい方々です。。。
で
収穫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/77/67a0fdba06be137049cbe518d6206f44.jpg)
なんか、マーシャルのイベントで着るって?
わしは広島でひこにゃんエアロで頑張りますわ。
で、教訓を踏まえ
①スタートはできるだけ前に
②手袋(持ってきてたのに)。手が冷たいのはきつい。
③ヘッドフォンステレオの防水対策(やっぱりポーチはいるなぁ)
④地図でもいいので、コースはよく見ておかないと
⑤今後はトレッドのスピードアップでトレーニングっす
10km走、ホンマ、しんどかったっすわ。
インフル予防接種のせいか、カゼのひきはじめか、土曜日から調子悪く、
朝も起きれず、zukanさんらのお迎えで目覚める始末。。。
結局、先に行っていただいて、わしは30分遅れでベルちゃんで彦根に向かい爆走!
スタートからけ躓いています。
ベルちゃん大爆走のおかげか、結局会場には余裕の時間に到着。駐車場も好位置キープできました。
もうすでに、コスパメンバー勢揃い。メンツはまさに、これからマーシャルが始まるのでは?って感じでした。
イントラさま方は後程登場。
スタートは彦根の競技場。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5c/ed/c4cfb7022413a59c20a346f5376d7c1b_s.jpg)
反対方向には彦根城が見えます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/57/ea/9d0bc584cd6dfbf401b8f50f35671bb2_s.jpg)
この写真を撮った位置ですが、このときはまったりと歩いていましたが、最後の1kmでここがコースになります。幹線道路からこの競技場、トラックが意外と長くて、極限の地獄コースと化しました。
結構な参加者です。何名ほどいたのでしょうか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4e/64/222bfa7da72b866ad4b60ef01e9417df_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5d/d2/c869696a2c42ea1aaf5ffd2be36b9718_s.jpg)
ウォーミングアップ、がどっかのフィットネスのイントラさんが来ていて、ラジオ体操するのかと思えば、エアロのウォーミングアップ、前4つにステップタッチ、肩回しに、ステップタッチのアーム付(頭の体操って言ってましたが。。。)まで。
で、スタート。
スタート位置がだいぶ後ろになっちゃって。。。号砲が聞こえてもなかなか進まず。
飛ばしたくても、前がつかえていて、たぶん1.5kmぐらいまでは、ほんとお団子状態。【教訓1】
ようやくお団子を抜けたと思いきや、汗と風で以外に手が冷たい【教訓2】
このあたりまではコスパメンバーもいっしょにお団子状態でした。
彦根城を抜けて、メインストリート(スタート地点)あたりに来た時に(だいたい3km)、また悪夢が。
ペースメーカーのヘッドフォンステレオがまたもやstop。。。また、汗のせい?【教訓3】
ここから音楽なしのRun。でもひとりで走っているのじゃないので、目安になる人を追って走って引っ張ってもらいます。
このあたりから、コスパのエースTGIさんとTKさんとの抜きつ抜かれつのデッドヒートが始まります。(たぶん)。
いま何キロ、あと何キロの表示って1kmごとじゃないのね。。。時計があっても、全然ペースがわからなくて難儀しました。【教訓4】
あ、ちなみに時計は現地調達。おっさん氏らと色違いのお揃いです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5f/66/e1f09ec1b66eff72742906fb861e199f_s.jpg)
あと、2km地点でなんと、ヘッドフォンステレオが復活!
ここからエアロマニアのスピード曲に引っ張ってもらいます。
でも、9km過ぎのあたりで電池切れ、こころがほんとに折れそうでした。
8km過ぎからのペースアップが効いてきました。
普段から、時間と距離のトレーニングはしていましたが、速度対応が未済。【教訓5】
で、競技場。
ここがもうめちゃくちゃしんどいところ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/ed/c4cfb7022413a59c20a346f5376d7c1b.jpg)
競技場の1週もながい。。。最後の半周で若い(ここ強調ね!)TK氏にぶち抜かれ、もう追える気力はありませんでした。。。
で・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/21/d8/4ece8917579864f3ace052c36df9a6e7_s.jpg)
おわってみなさんのタイムを見せていただきましたが、みんな壮絶に速い。。。
すごい方々です。。。
で
収穫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/77/67a0fdba06be137049cbe518d6206f44.jpg)
なんか、マーシャルのイベントで着るって?
わしは広島でひこにゃんエアロで頑張りますわ。
で、教訓を踏まえ
①スタートはできるだけ前に
②手袋(持ってきてたのに)。手が冷たいのはきつい。
③ヘッドフォンステレオの防水対策(やっぱりポーチはいるなぁ)
④地図でもいいので、コースはよく見ておかないと
⑤今後はトレッドのスピードアップでトレーニングっす