1日の目標 ◎ 12,000 歩 ( 〇 10,000 歩 △ 8,000 歩 )
1月26日(月) ☓ 5,374 歩 通勤ウォーキングおさぼり中続行です、、、
1月27日(火) ☓ 4,842 歩 昨日より歩数が少ないのに何故か今日は目標消費カロリー達成 \(^o^)/
1月28日(水) ☓ 6,254 歩 なんだか、とっても疲れてる、、、
1月29日(木) ☓ 4,789 歩 心も足取りも重い、、、。
1月30日(金) ☓ 5,402 歩 もっと降れば良かったのになぁ。。。
1月31日(土) ☓ 955 歩 コンビニへ行っただけ
2月 1日(日) ☓ 591 歩 ポストへ入ったけど・・・
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