先週(10/9～10/15)のぷにょ

１０月　９日（月）　　　74.4㎏　　　　　　　　3,119歩　　　　　　３連休最終日。３日間とも わんころりんずのお散歩にちゃんと行けたので『０歩』じゃなかった　

１０月１０日（火）　　　75.0㎏　　　　　　　14,013歩　　　　　　３連休明けの仕事は疲れんね～　　　　しかも暑くて汗拭き拭き歩いたわ　 ・・まぁ、デブだから冬でも汗はかくけどね　

１０月１１日（水）　　　75.0㎏　　　　　　　17,928歩　　　　　　あれ？　季節はこれから夏に向かっているんでしたっけ？　と思う中、歩きましたよ～　

１０月１２日（木）　　　75.0㎏　　　　　　　13,432歩　　　　　　お散歩から戻って、わんころりんずの手足（厳密にはどっちも足だが・・）を洗ってあげていたら雨音が、、、　グッドタイミング　　

１０月１３日（金）　　　74.8㎏　　　　　　　12,400歩　　　　　　朝から雨の1日。少し遠回り帰宅もお散歩も中止　　だけど、仕事で出掛けて平日目標歩数クリアです　

１０月１４日（土）　　　74.4㎏　　　　　　　　2,284歩　　　　　　雨の合間にちょっとだけお散歩　　『０歩』にならなくて良かった　

１０月１５日（日）　　　74.8㎏　　　　　　　　4,727歩　　　　　　流石に２日連続の今川焼きが体重に反映されてますなぁ～　　・・ってのんきなこと言っていていいのか　　


　 　total　　　　　　　　400g　　　　　　　　 　67,903歩（　ｗeekdays average　：　14,443歩　　）


　増加　　で始まった今週、さらに増加　　させてしまった、、、　
平日は目標歩数をしっかりクリアできているから、今週はお休みが続いたんですもの～　を言い訳にしたいところだけど
何と言っても原因は食べすぎだよね　
先はまだまだ長いんだ！　雨続きでもあるけど、クサらず今週も頑張ろう～