10月15日(日)の食メモ

【朝】

　* チョリソー炒め
　　　　チョリソー
　　　　オリーヴオイル
　　　　トマトケチャップ
　* 早速真似した『柿とチーズ』入りサラダ
　　　　フラワーレタス
　　　　柿
　　　　チーズ２種（小岩井 旨みほろほろチーズ、QBB 熟成カマンベール入りプレミアムベビーチーズ）
　　　　有機レモンストレート果汁100％、チョリソー炒めの油
　* みんなのみかたDHA

　桃モッアレラに触発された誰かさんが柿チーズを試みていたので早速真似してみました　

フルーツが悪いのか？　チーズが悪いのか？

それは、和食にも洋食にもフルーツにも合ってしまうチーズが悪いんじゃないかと思うけど、
こうして人が美味しいと言ったものをダイエット中だと言いながら直ぐに真似する私が一番悪いわね　


【昼】
　* ゆでたまご
　* アボカド（創味のぽん酢）
　* 作り置きの味見　　・・味見よ味見。調味加減の味見、出来たてを味見、ちょっと冷えてきたところで味見、、、


【おやつ】

　* ダイエット中の人が食べるべきではないワッフル
　　　　ベルギーワッフル
　　　　バニラアイス
　　　　サン・ダルフォーのブラックチェリージャム＆オレンジマーマレード

　覚えておいでだろうか？　栗あんのあんみつを食べたときスーパーカップのバニラアイスをトッピングしていたことを、、、
残りは湯上がりにでも食べるつもりでいたのですが、いいことを思いついてしまい、湯上がりに食べずにおき
いいことを本日実行してみたので～す　

言われるような気がするので先に言っておきますが、お皿はハイジです　
お花畑にユキちゃんとハイジとペーターが座っています。　・・見たい？？
もう随分前にファミリーマートで『アルプスの少女ハイジフェア』みたいなのをやっていた時に

コンビニ用があるときはファミマへ行け！　そして行ったなら対象商品を必ず買って引換券をゲットせよ！

と私が家族に指令を出し、３種あった絵柄全てを２枚ずつ、計６枚と交換。
現在も６枚ちゃんとあります。
たくさん食器を処分したけど、ハイジ皿６枚は残したんだ、、、。


【夜】
　* ヨーグルト
　* 大根おろし
　* 湯上がりレモン水（有機レモンストレート果汁100％、炭酸水）

　おやつにジャムをたっぷり食べたので、ヨーグルトはプレーンのまま食べました　　・・一応反省はしているんですぅ　



　食べ過ぎているんだなぁ。。。　土曜の夜も日曜の夜も空腹感がなくて、ヨーグルトも大根おろしも食べなくていいかなぁ？と思ったけど
こういう時に大根おろし食べた方がいいって書いてあったし、腸活のためにはヨーグルト食べておいた方がいいよね？と
思って食べたんですけど、食べちゃうあたりがデブのサガなんだなぁ～、きっと。。。