☆彡 12,918 歩
平日は そんなに歩いたつもりじゃなくても このくらいは歩けるのよね～。
これを 一気に歩いているなら それなりに いい運動になっているのだと思うけど
30分ずつくらいが何回か・・ だからなぁ。。。
今日は 予報通り朝から雨です。
いつも通りには歩けない予定、、、。
歩けないのは いいんだけど、 予定していたことが雨で出来なくなるのは嫌だなぁ。
お昼過ぎには小雨になっていてほしいんですけど。 
色が濃くなって来たけど 大輪にはならないなぁ、、、。
何年かしたら大輪になってくれるかしら？
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（ 歩 数 ） 
（消費カロリー）
５月１１日（土） 
66.1㎏ 
6,668歩 1,812kcal 
５月１２日（日） 67.0㎏ 3,037歩 1,686kcal
５月１３日（月） 67.0㎏ 
12,786歩 2,386kcal
５月１４日（火） 66.7㎏ 
12,265歩 2,264kcal
５月１５日（水） 66.7㎏ 17,747歩 2,563kcal
５月１６日（木） 66.3㎏ 12,529歩 2,382kcal
５月１７日（金） 66.6㎏ 13,106歩 2,322kcal
５月１８日（土） 66.0㎏ 6,644歩 1,995kcal
５月１９日（日） 66.4㎏ 7,450歩 2,120kcal
５月２０日（月） 66.0㎏ 12,918歩 2,397kcal
増えたり 減ったり しておりますが、 ほぼ横ばい ほとんど変わっていません。
無理する気は ないんだけど、 もう少し頑張ってみようかなぁ？
絶対 頑張った方がいいんだよなぁ、、、。
具体的に 何を頑張るか？ 何なら無理せずに追加できるか？
今月も残り１０日ですが ちと考えてみます。
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