ぷにょ活－2019年 4月下旬

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 （ 歩 数 ）　　　　（消費カロリー）

　４月２１日（日） 　　　　　66.1㎏　　　　　　　12,028歩　　　　　　2,138kcal　　

　４月２２日（月） 　　　　　65.9㎏　　　　　　　13,390歩　　　　　　2,242kcal

　４月２３日（火） 　　　　　65.2㎏　　　　　　　15,753歩　　　　　　2,335kcal

　４月２４日（水） 　　　　　65.2㎏　　　　　　　12,085歩　　　　　　2,321kcal

　４月２５日（木） 　　　　　64.8㎏　　　　　　　12,618歩　　　　　　2,347kcal

　４月２６日（金） 　　　　　65.4㎏　　　　　　　17,617歩　　　　　　2,593kcal

　４月２７日（土） 　　　　　65.2㎏　　　　　　　　2,785歩　　　　　　1,731kcal

　４月２８日（日） 　　　　　65.2㎏　　　　　　　11,841歩　　　　　　2,138kcal　　

　４月２９日（月） 　　　　　64.9㎏　　　　　　　11,433歩　　　　　　2,062kcal　　

　４月３０日（火） 　　　　　65.2㎏　　　　　　　　　46歩　　　　　　1,527kcal

 

 

　下降傾向とは　まだまだ言い難いなぁ。。。

ＧＷ始まったばかりだから　そんなに増加していないってだけな気がする、、、。

 

 

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4月30日(火)の歩数

　☆彡　46 歩　　・・歩いたって言えるのか？

 

　久々の二桁です。　^^;

昨日は　雨だったし、　寒かったし、　１歩も家を出ませんでした。

わんころりんずと１日中　まったり～　していました。

そして、　よく食べた、、、　

 

今日は　今　雨上がってるみたいだし　昨日より気温も高いようだけど、　また雨降ってくるらしい、、、。

休みで　１日　なんだから、　お一日行事すれば良いんだけどさ　材料買ってないし

買いに行く気にもならないので

引き続き　引きこもる予定です。

 

誰とも言葉を交わすこともなく、　何かを　する気にもならないってことが、　昨年までは

重苦しかったけど、　今年は　退屈だなぁ、、、　と思っても　お気楽～　って思える。

買い物くらい行って何か作れば？　少し片付けをしても　いいんじゃない？　とも思うけど、　

こんな日も私には必要かな。。。

 

 

 

花壇の　白いタツナミソウも咲いてくれた。

紫とピンクも花を増やしてくれました。　

 

 

 

 

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