1月28日(月)の歩数

　☆彡　12,160 歩

　歩数的にも　消費カロリー的にも　可もなく不可もなく　な感じ。
仕事も　年末年始の慌ただしさが落ち着いて　通常通り　になって来たし、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あ～　でも、　そろそろ月末月初の処理があるなぁ、、、
少し遠まわり帰宅をしたり、　何よりも　食生活　を見直さないとな。



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