1月20日(日)の歩数

　☆彡　60 歩　　←　これは歩いたと言っていいのか？

　昨日は、　訳あって家から１歩も出ることなく過ごしておりました、、、
歩いた・・　と言うより、　家の中を少し動いた　だけの歩数です。
お正月休み中に　ゴロゴロ　ダラダラ　過ごすと決めて実行していた日の歩数より半分以下ってどういうことよ　　でしょ？
お散歩くらいは・・　と　思っていたけど、　夕方になっちゃって　気力もなくなっちゃったし　寒くて断念　

ごめんよ、　わんころりんず。。　でも、　いつもより　おやつ　もらえて　ご機嫌だったから　大丈夫かな　

でさぁ～、　私も　食事も　おやつも　たくさん食べたんだよね。
今朝は、　幸運にも体重減って　最小値更新　となったんだけど、　明日以降増えるかな？
今日１日、　摂生モード　で過ごせると良いけど、　たくさん食べた次の日って　胃腸の動きが活発なってるから
お腹空くんだよねぇ、、、



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