1月24日(木)の歩数

　☆彡　17,102 歩

　昨日も　社用外出だったので　たくさん歩けました。
重い荷物を持って歩いているので、　活動量計に表示されるカロリー以上に消費していると信じたい、、、　

外出したということは・・
一昨日　食べ過ぎてるから、　昨日は控えめにしないといけなかったんだけど、
当然のように　ジェラート　食べて来ました　

そして　また　摂取カロリー超過、、、　

でも、　美味しかったから後悔は無い　



☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆


最後まで読んでくださって ありがとうございます。
クリックしていただけると嬉しいです。



にほんブログ村



健康ダイエットランキング　


☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆