心が軽くてリラックスした状態で毎日を過ごせたらどんなにいいだろうと思いますよね。でも生きているからには、小さなことから大きなことまで何かしらの不安が出てきてしまう時があるものです。あなたは今、不安になっていませんか？もし不安になっているなら上手に解消してしまいましょう！
図形が何に見えるでしょうか？直感でお答えください。
1.数字の8
2.ゆきだるま
3.めがね
4.おだんご
1. 数字の8に見えた人は「とても不安な状態になっていそう」
図形が数字の8に見えた人は、何か大きな不安に苛まれてしまっているかもしれません。どんなことを不安に感じているのか思い当たることがありますか？もし思い当たるなら、その不安なことは誰かに話して共有してしまうと良いかもしれません。
このタイプの人は、目で見たものをそのまま捉える傾向にあります。そのため不安なことに対しての情報を調べれば調べるほど不安になってしまうかもしれません。特にネットでの情報検索は、合っている場合もあれば合っていない場合もあります。
もし今とても不安な状態だと感じるのであれば、信頼できる人にお話をしに行きましょう。ちゃんと話を聞いてくれて、かつポジティブ思考の持ち主だと尚良いでしょう。人と荷物を半分こするだけで気持ちがスッと軽くなるものですよ。
2. ゆきだるまに見えた人は「少し不安なことを抱えていそう」
図形がゆきだるまに見えた人は、少しだけ不安な気持ちを抱えている状態かもしれません。日常生活に影響があるほどの不安ではないですが、ふとした時に頭をよぎってしまうような不安ではないでしょうか。せっかくのリラックスタイムが不安に占領されてはもったいないですよね。
このタイプの人は、繊細なところと図太いところを一緒に持ち合わせているような性格をしていそうです。そのため、よく不安はよぎるけれども、実際それで眠れなくなったり体調を崩したりというところまではいかないで済む強さも持っているかもしれません。
少しの不安であれば、別のことに集中してしまえば早めに消えてくれそうです。例えば、DVDを見ながらヨガをやってみるとか、食べてみたかったものを料理してみるとかがおすすめです。できるだけ体を動かせることで対処してみましょう。気づいたらきっと不安は消えているでしょう。
3. めがねに見えた人は「特に今すぐ何とかしなくてはならない不安はなさそう」
図形がめがねに見えた人は、特に今すぐに何とか対処しなければならないような不安はない状態かもしれません。心が軽い状態で、日々を過ごすことができていそうです。何か不安があったとしても、それをどうにかしないと気分が不快というほどでもないでしょう。
このタイプの人は、視野が広い傾向にありそうです。そのため、不安がよぎったとしても別の角度から見ることで考えを変化させ不安を解消する術を持ち合わせているかもしれません。そのため、それほど不安が募って辛くてたまらないという時を過ごした経験も少ない可能性があります。
あなたのその視野の広さは周りの人の役にも立ちそうです。もし周りで不安を抱えている人がいたら、少し声をかけてあげても良いのではないでしょうか。あなたの考えを伝えてあげることで、きっと心が軽くなる人がたくさんいるでしょう。
4. おだんごに見えた人は「不安とは無縁」
図形がおだんごに見えた人は、もともと不安とは無縁の状態にありそうです。不安ってどういう状態なのだろう？と疑問に感じたことはありませんか？気持ちが休まらず眠れなかったり食事が喉を通っていかない感じになったことが少ない幸せなタイプかもしれません。
このタイプの人は、あまり物事に対してこうあるべきといった考えをしない傾向にあります。そのため、度量が大きくある程度のことは受け入れて流れのままに生きていたりするのです。先を見越して生きるというよりも、まさに今を生きている、そんなタイプと言えるかもしれません。
不安というのは先を見越しているからこそ抱えるものです。だから今を一生懸命に生きている人は感じることがないものだったりもします。このタイプは、元々持って生まれた性格によるものなので、真似することは出来ません。人とは違う非常にたくましい才能と言えそうです。
ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします！
編集：TRILLニュース編集部
こちらより転載
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