「こうしよう！」とひとすじに思う心こそ、人が誰しも抱える病である。
「この病を治そう」というこだわりもまた病である。
自然体でいること。
これが剣の道にかなう、ほんとうにこの病を治すということなのである。
柳生宗矩 （やぎゅう むねのり）
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メンタル・ヘルスの時代です。日本ではうつ病で年間に「万」を数える人々が自ら命を絶つ時代です。誰かしらみな、自分は弱い人間で、自分に自信が持てない、と内心では感じています。
多くの人は、自分の弱さを覚られまいとして、攻撃的な態度に出ます。別の人々は物理的に、精神的に引きこもります。
ブログを開設して、そこで自分の内面をさらけ出し、吐露して共感をもってくれる人を探すこともあるでしょう。
自分を変えたい、もっと強い人間になりたい、という気持から、傍若無人にふるまう人をリーダーに見立て、その人に依存しようとする人もいます。他者の威光を借りて、いわば鎧をまとうのです。個人をリーダーに見立てる代わりに、国家主義や宗教を立てる人も多いでしょう。
でもそうやって生きるいき方に共通しているのは、自分の尊厳、自尊心に見切りをつけていることです。自ら自由を放棄しているのです。やさしくいえば、自分個人はダメな人間だと決めつけているのです。そう受けとめることを決断したのです。
でもそういう態度にはやはり無理があるのです。宗教や国家主義や、またはカリスマ的個人に服従しながらも、長く続けているうちに、得体の知れない不満がつのり、それが蓄積されると暗い怒りに醸成されてゆくのです。カルト宗教への不満をつづるブログは決して少なくありません。また不満を抱える人同士が集まっては、ひそかにリーダーの陰口をきくのです。
いったいその種の不満はなんなのでしょう。
それは、やはり自分が尊重されないということ、自分が認められないということ、自分のほんとうの意欲や願望が尊重されないということが不満に感ぜられてくるのです。それはつまりは、自分はもっと、自由に生きていたい、自分の可能性をもっと誰はばかることなく試してみたい、という本源的な欲求が頭をもたげてくるからです。人間はこう思うのが自然なのです。
でも実際に実践するのは…
できない。自分は今まで何度も変わろうとしたができなかった。何度も挫折し、失敗をからかわれ、失敗したことを罵倒されてきた。もう二度とあんな惨めな気持ちはゴメンだ、何もしなければ傷つくことはない、そうやって人生をあきらめ、自分を見限ってしまいます。
自分を見限れば見限ったで、その屈辱に不満を抱き、他の人に接するにもイジワルになってしまい、自分でもイヤな奴とわかっていながら、「イヤな奴」を演じてしまう。子どもが幸福になろうとすると、あなたにはふさわしくないみたいな嫌味を、道徳や人生君のような形でチクチク言い立ててしまう…、子どもの相手の人を貶めようとする、すっかりイジワルおばさん、イジワルおじさんになってしまう。自分でも気づいているのです。だからよけいに自己嫌悪に陥り、自分への嫌悪ををすりかえて、子どもや他者を非難してしまう、そんな不孝のスパイラルに落ち込んでゆく…。
弱くてもいい。
自信がなくていい。
だれでも、今まで一度も試したことのないことをやろうとすれば、引っ込み思案になってしまう。臆病でいい。それが自分なのだから。
そんな自分のナマのすがたを否定しようとして、表面をつくろっても、どこか空回りしたような空々しさ、空虚さが自分を中心とした周囲の雰囲気に漂ってしまう。
それより、弱い自分を受けいれよう。弱いから、今はひとりじゃうまくやれないから、すすんでサポートを依頼しよう。自信がなく、今非常に緊張して、ほんとを言うと逃げ出したい気持ちであることを、人に聞いてもらおう。
心が傷ついている人に言ってはだめです。自分がそんな事を打ち明けられたら、その人をさらに打ちのめすでしょう？ 心が傷つき、自分の自信のないことを覚られまいとして無理をしている人は他人が成功にむけて努力すること自体を妬みます。
いいえ、成功した人、幸福な人に、自分の弱気を打ち明けるのです。幸福な人や成功した人たちは、そんな自分の気持ちを否定することなく受け入れ、耳を傾けてくれるでしょう。そして失敗しても決して罵倒しません。むしろ、失敗から学ぼうとしてくれるのです。「どこに問題があるのかがわかったね」、そういってくれるでしょう。
人間はひとりじゃ成長できない。他者とのかかわりがあってこそ成長できるのです。弱い自分を正面から見据えよう。自分は未熟であることを正面から見据えよう。そんな自分を侮辱したりしない人をみつけよう。そういう人こそ「真の友」にふさわしい人だから。
素の自分で「勝負」する。素の自分でぶつかってゆく。そういう行動から、自信が培われてゆく。行動する中で失敗が智恵を授けてくれる。失敗が自分を賢くしてくれる。
自分の弱さ、未熟さを恥じることはない。人間は誰でも最初は未熟なのです。無理をすることはない。背伸びしなくていい。人間いつまでもかかとを上げてはいられない。ありのままの自分、今あるとおりの自分でできることを、いまできることを精いっぱいしよう。自然体でいること、それが自分の弱さを乗り越えてゆく、最短の道なのです。
エホバの証人のように、実力の伴わない馴れ合い人間関係の中で、お世辞やお追従で得た地位は決して真の自信を与えてはくれない。むしろ芯となる実績や実力がないので、かえって不安が増すのです。そしてその不安が権力の横暴という形で不安な自分を保身しようという振る舞いを生むのです。中身のないお世辞を言う人に頼っちゃいけない。傷ついた人同士、群れていちゃいけない。
傷ついた人は他人にやさしくする余裕なんて持ち合わせていないから。傷ついた人は他の自信のない人を見つけ出し、その人を更に破壊することで、自分より低い人がいるという安心感を得ようとするから。カルト宗教の指導者、自己愛性人格障害のリーダーというのは、心がひどく傷ついていて、他人を貶めることによって自分を高めようとするから。身体を鍛えずに、衣装で自分を大きく見せようとする人たちは、いつまでたっても自分に自信を持つことができない。
世の中には自分の背丈で生きている自由な人が必ずいるから。そして人間はかならずそうなれるから。自然体でいれば、自然体で生きている人たちが近寄ってくる。
肩の力を抜こう。弱さをさらけ出してもそれを侮辱しない人はほんとうに実在するのです。これは信じていい。
「この病を治そう」というこだわりもまた病である。
自然体でいること。
これが剣の道にかなう、ほんとうにこの病を治すということなのである。
柳生宗矩 （やぎゅう むねのり）
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メンタル・ヘルスの時代です。日本ではうつ病で年間に「万」を数える人々が自ら命を絶つ時代です。誰かしらみな、自分は弱い人間で、自分に自信が持てない、と内心では感じています。
多くの人は、自分の弱さを覚られまいとして、攻撃的な態度に出ます。別の人々は物理的に、精神的に引きこもります。
ブログを開設して、そこで自分の内面をさらけ出し、吐露して共感をもってくれる人を探すこともあるでしょう。
自分を変えたい、もっと強い人間になりたい、という気持から、傍若無人にふるまう人をリーダーに見立て、その人に依存しようとする人もいます。他者の威光を借りて、いわば鎧をまとうのです。個人をリーダーに見立てる代わりに、国家主義や宗教を立てる人も多いでしょう。
でもそうやって生きるいき方に共通しているのは、自分の尊厳、自尊心に見切りをつけていることです。自ら自由を放棄しているのです。やさしくいえば、自分個人はダメな人間だと決めつけているのです。そう受けとめることを決断したのです。
でもそういう態度にはやはり無理があるのです。宗教や国家主義や、またはカリスマ的個人に服従しながらも、長く続けているうちに、得体の知れない不満がつのり、それが蓄積されると暗い怒りに醸成されてゆくのです。カルト宗教への不満をつづるブログは決して少なくありません。また不満を抱える人同士が集まっては、ひそかにリーダーの陰口をきくのです。
いったいその種の不満はなんなのでしょう。
それは、やはり自分が尊重されないということ、自分が認められないということ、自分のほんとうの意欲や願望が尊重されないということが不満に感ぜられてくるのです。それはつまりは、自分はもっと、自由に生きていたい、自分の可能性をもっと誰はばかることなく試してみたい、という本源的な欲求が頭をもたげてくるからです。人間はこう思うのが自然なのです。
でも実際に実践するのは…
できない。自分は今まで何度も変わろうとしたができなかった。何度も挫折し、失敗をからかわれ、失敗したことを罵倒されてきた。もう二度とあんな惨めな気持ちはゴメンだ、何もしなければ傷つくことはない、そうやって人生をあきらめ、自分を見限ってしまいます。
自分を見限れば見限ったで、その屈辱に不満を抱き、他の人に接するにもイジワルになってしまい、自分でもイヤな奴とわかっていながら、「イヤな奴」を演じてしまう。子どもが幸福になろうとすると、あなたにはふさわしくないみたいな嫌味を、道徳や人生君のような形でチクチク言い立ててしまう…、子どもの相手の人を貶めようとする、すっかりイジワルおばさん、イジワルおじさんになってしまう。自分でも気づいているのです。だからよけいに自己嫌悪に陥り、自分への嫌悪ををすりかえて、子どもや他者を非難してしまう、そんな不孝のスパイラルに落ち込んでゆく…。
弱くてもいい。
自信がなくていい。
だれでも、今まで一度も試したことのないことをやろうとすれば、引っ込み思案になってしまう。臆病でいい。それが自分なのだから。
そんな自分のナマのすがたを否定しようとして、表面をつくろっても、どこか空回りしたような空々しさ、空虚さが自分を中心とした周囲の雰囲気に漂ってしまう。
それより、弱い自分を受けいれよう。弱いから、今はひとりじゃうまくやれないから、すすんでサポートを依頼しよう。自信がなく、今非常に緊張して、ほんとを言うと逃げ出したい気持ちであることを、人に聞いてもらおう。
心が傷ついている人に言ってはだめです。自分がそんな事を打ち明けられたら、その人をさらに打ちのめすでしょう？ 心が傷つき、自分の自信のないことを覚られまいとして無理をしている人は他人が成功にむけて努力すること自体を妬みます。
いいえ、成功した人、幸福な人に、自分の弱気を打ち明けるのです。幸福な人や成功した人たちは、そんな自分の気持ちを否定することなく受け入れ、耳を傾けてくれるでしょう。そして失敗しても決して罵倒しません。むしろ、失敗から学ぼうとしてくれるのです。「どこに問題があるのかがわかったね」、そういってくれるでしょう。
人間はひとりじゃ成長できない。他者とのかかわりがあってこそ成長できるのです。弱い自分を正面から見据えよう。自分は未熟であることを正面から見据えよう。そんな自分を侮辱したりしない人をみつけよう。そういう人こそ「真の友」にふさわしい人だから。
素の自分で「勝負」する。素の自分でぶつかってゆく。そういう行動から、自信が培われてゆく。行動する中で失敗が智恵を授けてくれる。失敗が自分を賢くしてくれる。
自分の弱さ、未熟さを恥じることはない。人間は誰でも最初は未熟なのです。無理をすることはない。背伸びしなくていい。人間いつまでもかかとを上げてはいられない。ありのままの自分、今あるとおりの自分でできることを、いまできることを精いっぱいしよう。自然体でいること、それが自分の弱さを乗り越えてゆく、最短の道なのです。
エホバの証人のように、実力の伴わない馴れ合い人間関係の中で、お世辞やお追従で得た地位は決して真の自信を与えてはくれない。むしろ芯となる実績や実力がないので、かえって不安が増すのです。そしてその不安が権力の横暴という形で不安な自分を保身しようという振る舞いを生むのです。中身のないお世辞を言う人に頼っちゃいけない。傷ついた人同士、群れていちゃいけない。
傷ついた人は他人にやさしくする余裕なんて持ち合わせていないから。傷ついた人は他の自信のない人を見つけ出し、その人を更に破壊することで、自分より低い人がいるという安心感を得ようとするから。カルト宗教の指導者、自己愛性人格障害のリーダーというのは、心がひどく傷ついていて、他人を貶めることによって自分を高めようとするから。身体を鍛えずに、衣装で自分を大きく見せようとする人たちは、いつまでたっても自分に自信を持つことができない。
世の中には自分の背丈で生きている自由な人が必ずいるから。そして人間はかならずそうなれるから。自然体でいれば、自然体で生きている人たちが近寄ってくる。
肩の力を抜こう。弱さをさらけ出してもそれを侮辱しない人はほんとうに実在するのです。これは信じていい。
ええ？
マンコが痒いのかと聞いているのだ！！
もっと洗え
清潔にせえ！