スポーツタイツCW-Xスタビライクスを使用してみました

 

メジャー通算3000本安打を達成したイチロー選手が試合や練習で着用するCW-Xのスポーツタイツ

そのCW-Xスポーツタイツのスタビライクスモデルを購入、着用してみました

以前、ジュウリュウトップを購入

その良さからタイツも買わねばと

近所のスポーツデポにて、どのモデルにするか迷いました

ちなみにイチロー選手はジェネレーターモデルのレボリューションを愛用していて

毎年、日本での自主トレの際にはイチロー選手のオリジナルモデルを着ているとのこと

市販されないのが残念です

着用やらタタミじわでクシャっとなっていますが

スタビライクスとジュウリュウトップ・レボリューション

 

スタビライクスモデルは

腰・股関節の安定と運動時のひざへの衝撃を軽減

太もも、ふくらはぎの筋肉をサポートし、筋肉疲労を軽減する作用があるとのこと

 

恥ずかしいのですがスタビライクスを着用すると、このような感じとなりました

上はジュウリュウトップ・レボリューション

さすがに外出時はタイツの上にハーフパンツを着ています

身長173センチ・体重58・ウエスト72センチ程度で

CW-Xのタイツはウエストを基準に選ぶべきとネットで見たので

ウエスト68〜76まで対応するSサイズをスポーツデポにて試着することとしました

 

購入したスタビライクスモデルの他

ジェネレーターモデルと縫い目のないジェネレーターレボリューションを試着

 

・スタビライクス　　全体的にキツく、脱ぎ着がしにくい

　　　　　　　　　　膝がしっかりサポートされている感がある

・ジェネレーター　　履きやすい、脱ぎやすい

　　　　　　　　　　膝のサポートはスタビライクスよりゆったり目

　　　　　　　　　　太ももとお尻が支えられている感じ

・レボリューション　断然、脱ぎ着がしやすい

　　　　　　　　　　全体的なサポート感が足りない

　　　　　　　　　　軽くて動くやすい

 

以上の感想を持ちました

さて、どれにするかと悩みましたが

まずは1着目だからとスタビライクスモデルを購入

購入の決め手は下半身全体のサポート感とお値段

膝を支えている感じはスタビライクスが一番でした

スタビライクスモデルの後ろ側

ふくらはぎのサポートラインと太もものサポートラインが確認できます

太もものサポートライン

ふくらはぎのサポートライン

ふくらはぎは段階着圧となっています

着圧感やサポート力はCW-Xパーツのふくらはぎ用プレミアムの方が強いですが

スタビライクスはほどよい着圧感となっています

腰と股関節もサポートされています

股関節周囲に縫い目が施され

あまり伸びないようになっているようです

(それが股関節サポートに繋がっているのかな？)

CW-Xスタビライクスの膝のサポートライン

写真を撮るのに焦って膝にシワがよってしまいました

着用する際は座りながら

膝下の皿の位置にサポートラインの縫い目が合わさるようにし

シワがよらないように伸ばしつつ着用します

こんな感じで座りつつ着用

Sサイズは丈が短く

その上のMYというサイズがあるようなのですが

近所のスポーツデポには販売されていなくてガッカリ

CW-Xスポーツタイツを着用して半月

まずは草刈り機を使用して近所の草刈りをする為に着てみました

夏の雑草はすごく伸びます

スタビライクスのスポーツタイツを着て草刈りをすると

一歩前へ前進するのが楽です

左右へ刈り払い機を動かす際の腰のフリも楽になりました

太ももの上がりもいい感じです

筋肉疲労は病気のせいもあって、ひどいものですが

思っていたよりも疲れなかった

(それでも翌日は寝込むほど疲れていた)

そしてタイツを着用せず、草刈りをしてみると

次の日の腰の筋肉痛がひどかったです

 

日常の生活においてスポーツタイツを着用していると

お前は夏フェスへ行くのか、それともトレッキングかと思われるのですが

クールマックスファブリックを使用しているせいか

30℃の暑さでも快適に過ごせました

動いているときは着用している方が何をしていても楽です

ただし、しゃがんだり正座したりは辛い

 

最後にスポーツタイツを着て飲みに行ってみたのですが

止めた方がいいですよ

ふくらはぎの段階着圧のせいなのか

それとも腰と股関節のサポート力のおかげか

酔いが早くまわる

そしてお腹がキツい

ビールで脹れる下っ腹にスポーツタイツの着圧で

苦しくなりました

 

CW-Xスタビライクスモデルが大いに気に入ったので

次はジェネレーターモデルを購入するか考え中です

 

CW-Xジュウリュウ トップを購入してみた

コンディショニングウェアのCW-Xジュウリュウトップ(JYURYU TOP)を購入してみました

JYURYUトップのレボリューション

いわゆるトレーニングウェア的なもので

ワコールのCW-Xのサイトによると

着用目的は上半身スムーズとあります

コンプレッションタイツ

(ハーフパンツの下にタイツを履いてランニングしている人のアレです)

の上半身版といったところでしょうか

イチロー選手や各スポーツ選手がトレーニング中に着用しています

メーカーによって効果が異なるようで

C3fitは着圧系でCW-Xはテーピング理論のトップスとなります

袖口にCW-Xのロゴあり

ワコールで開発されているとは知らなかった

購入にあたり事前に各ブランドのサイトを調べたのですが

ワコールのホームページをついつい見てしまう

そんな自分はオジさんになったのだなとつくづく思う

ジュウリュウトップ・レボリューションの背中部分

この線の部分にテーピング作用があるらしい

これがあることにより

肩甲骨の可動域が上がるとのこと

さらに広背筋と腹斜筋に沿ってサポートラインが配置

身体の軸が安定とサイトに書いてありました

本当かな

 

札幌東急百貨店のスポーツ売り場で店員さんと相談しながら

メッシュタイプのジュウリュウにするか

今回購入したサポートラインの縫い目のないタイプのレボリューションにするか迷う

縫い目のない方が肩周りから背中にかけて動きが楽でした

そしてサイズ

身長173センチ体重58〜60キロの自分では

Mサイズだと若干緩いです

Sでもよかったのかな

ジュウリュウトップ・レボリューションの後ろ

着用すると全体的にピタッとなります

キツイほどではなく

ほどよく締まるフィット感

肩甲骨周りも後ろに若干引っ張られている感じがします

1日着てみると

いつもより上半身の動きが楽になりました

すごく効果があるという訳じゃないけれど

着ている時の方がいい感じに動く

肩を回してみると効果が分かります

 

さて、ジュウリュウを着てボーリングをしてみました

重症筋無力症の私がボーリングを3ゲームするなんて

なんて自殺行為なんだ！と思うのだけど

やってみなきゃ分からんと

軽い球を持って緩やかに力入れずに投げました

翌日、肩周りや腕の筋肉は思っていたよりも筋肉痛になっておらず

むしろコンプレッションを着ていない下半身が酷い筋肉痛となっていました

只今ボーリング3日後ですが

筋無力症特有の力の入らなさは

上半身下半身ともに残っています

つまり

重症筋無力症がジュウリュウトップを着用すると

翌日の筋肉痛には効果があるようです

(カラダのダルさにはあまり効果なさげ)

一般的な人には違いがあるものと思われます

 

ジュウリュウトップが気に入ったので

今後、スポーツタイツも購入してみようと思います

 

追記　

その後、スポーツタイツのCW-Xスタビライクスモデルを購入しました 

首が痛い、あちこち痛い

 

痛いのは自分だ、というのは重々承知の上で

首の後ろが痛くて

それが首の上の髪の生え際から10センチ上あたりまで痛いのです

下の方へいくと肩周りは仕方ないとして

背中の腰近くまで痛みがあります

頭がちょいとばかり大きいので重いのは分かっちゃいるけど

首が団体行動権を行使しているのでしょう

「こんな頭なんて支えたくね～よ」と言わんばかりに

調子の悪い時、疲れた時に首が悲鳴を上げやる気をなくします

もうちょっと賃金あげるからなんとかしてよと

労使交渉してるんだけど

首さんはどこかの団体(怖くて名前なんて出さないけどさ)のように

「首」の権利だけを声だかに言い

それ以外のことは知りません分かりませんで通そうとする

それだけならまだしも謝罪を要求されちゃう

何の話だ

 

そうなると起きていられないので

横になって休憩するのですが

首が疲れるというのはイライラしてストレスが溜まってしまいます

 

じゃあ、飲みに行ったりススキノ行けばいいじゃん

というのは今回はナシで

移動の際に使う首の枕は車ではラクなのですが

家の中では首の枕の支えとなる背もたれのある椅子がないので

単体でそれだけ首に巻いてもフラフラしちゃいます

首にぐるりと巻き付けるサポーターは

あれを四六時中使っちゃうと首の筋力がもっと弱っちゃうので

止めた方がよいらしい

ハンマー投げの室伏さんとまではいかないまでも

首の筋力を日常生活以上にちょいと使い続けていけば

ひょっとすると筋力が上がるかな？とも思うのですが

いかんせん起きているだけで首が辛いときが多々あるので

やっぱり横になってしまいます

 

首の痛みはやっかいなもので

襟足から上にまで痛みだのコリだのが来ちゃうから

耳の周りまでコリコリになる

首なら湿布を貼ることができるけど

頭皮には使えない

そこでこの前、首の生え際5センチを刈り上げてもらい

ちょいとだけ首の頭皮のとこまで湿布を貼れるようにしました

すこしラクです

プラスチック製の頭皮用のマッサージで

頭をぐりぐりしたりもしますが

その時だけラクにはなるけれど

ちょっと経過すると再び痛くなる

仕方ないので横になる

 

この前、3時間ほど札幌へ行って百貨店を覗いてみた

1階の化粧品売り場のお姉さんに美人がいないかどうかチェックだ！

ではなく、

紳士用品フロアの傘売り場の隣あたりに置いてあるステッキを見てきました

内田裕也さんのように銀の持ち手のステッキ振り回して

「そこんとこヨロシク！」ってな具合でもなく

体力的に身体を支える何かが必要な場合がちょくちょくあるのです

地元にいると車で短時間の移動なのでステッキは必要ないけど

札幌へ行くときに帰り際になって必要性を感じます

今の時期ならばスキーのストックでもよいのですが

ストックは先っぽが尖っているので

アスファルトやコンクリート、リノリウム床材だとガチャガチャうるさい

うるさいと

「そこんとこヨロシク！」と内田裕也さんに杖で殴られるかもしれない

家になにかないか探してみると

長さ調節できる登山用のステッキがあった

お、いいじゃんと試しに使ってみると若干短い

山を登る際に傾斜を考えてステッキがちょいと短くなっているようです

こりゃダメだねと百貨店に行って化粧品売り場じゃなかった

女性用下着売り場でもないよ、トリンプなんてそんな単語存じ上げませんもの

おほほ、タンガー！

 

三越のステッキ売り場ではアルミ製のステッキがあり

先が滑り止めにゴムが付いている

これで避妊もばっちり、ではなく

(今日はいつにもまして品がよくない)

ほとんどのステッキにゴムが付いていて

これはステッキに寄りかかってもよい用なのかな？

銀座のタカゲンに売っているステッキは

(タカゲンというのはステッキの専門店です)

先にゴムの付いていない

バランスを取るためのステッキが多かった記憶があったけど

今、タカゲンのホームページを見たら先はゴム製だった

 

三越の売り場でよいステッキがないかと探したものの

スタイリッシュなのがない

オーク材のような杖部のものが1つ2つあっただけで

あとは皆アルミ製だった

アルミの方が丈夫そうでいいかなとも思うけど

自分は無駄な格好を付けないといけない性分なので

やはり杖の部分は木製がいい

内田裕也さんの所有しているような

持ち手がシルバーのものは高額すぎるので

紫檀や黒檀なら…と思ってホームページ見たものの

思っていたよりも高い

ホームセンターで2×4のパイン材買ってきて

切ったり削ったりすれば安くてオッケーな気もするけど

夏になると松ヤニがしみ出してきて

ベトベトになってしまうから

モテない自分が尚一層、不遇たるモテなさになってしまう

 

他の百貨店を覗いてみたら

3階に美女がいたのはどうでもよいとして

(ちっとも思い出せないのですが4階なのか3階なのか記憶があいまいだ)

ステッキ売り場が見当たらない

大抵、傘の隣にあるものなのに

 

刈り上げた襟足をポリポリかきながら

札幌駅に向かって帰宅しようとしたのですが

途中でガクッと疲れが出てフラフラしてしまい横になりたくなった

こういう時があるから格好なんてどうでもいい

どれでもよいからステッキを買っておけばと

ちょっと後悔しました

 

 

誕生日のお祝いありがと～(その1)

 

６月２０日は３４回目の誕生日でした

その2日前のこと

某店員さんから誕生日のお祝いにとお食事のお誘いが

 

地元のスペイン料理屋さんで乾杯

ビールと付け出しの鴨のロースト

鴨の塩梅がグッド

生ハムのサラダをモリモリ食べる

鶏肉のトマト煮

鶏肉が柔らかくてジューシーだぞ

パエリア！

生まれて始めて食べたのですが、美味しい！

魚介の出汁がきいていて味わい深いです

あ～ウメェウメェと食べて

スペイン風オムレツを注文していたのをすっかり忘れていました

これまた美味しい

お腹がパンパンだ

 

プレゼントも頂きました

ありがたや～

この青いボールの底に水を張った皿を敷いて

部屋を暗くすると

 

 

カメラの性能不足でボヤっとした写真しか撮れないのが残念なのですが

天井に星が浮かんできました

中心に青い惑星があって、その周りに銀河が流れ

さらに周囲には星が点々と輝いています

これでムードは満点だ！

 

いろいろありがとう！

 

どうしたらよいのだろう？

 

東北地方太平洋沖地震における福島の原子力発電所の大災害で

福島第一原子力発電所の１号機から４号機までが大きく損壊し

周辺地域の放射線の数値が高くなり

使用済み核燃料のプールの水が水蒸気爆発で減少し

そして原子炉内の燃料棒を冷ます水もどうにもならない状況で

今、消防・警察・自衛隊の手で放射能汚染と戦いつつ必死の放水作業が進められている

福島第一・第二原子力発電所が停止中の為、電力が不足し

関東一帯は計画停電を余儀なくされています

 

今回、改めて思ったのは

原子力発電所の脅威もそうですが

日本は原子力発電に依存しなければならないということで

福島第一・第二の原子力発電所が停止となり

東京電力の原子力発電は柏崎刈羽の発電所のみ

全電力における原子力発電の比率が大きいため

原子力発電所が数機停止になると都内は電力不足に陥る

 

原発の脅威、放射線及び放射性物質の恐怖等は

チェルノブイリやスリーマイルといった過去の原子力発電所の事故や

広島・長崎の原子力爆弾で分かっているはずなのに

国は原子力発電を推進してきました

日本という資源の少ない国で膨大な電力を賄うためには

原子力という発電の方法は仕方の無いことなのでしょうが

今回の大地震において福島の原子力発電所が被災し

放射線を広範囲に出し続ける現状をみていると

東京電力の対応の酷さも加味されて

脱原発という世論になるのは当然として

では他になにか効率のすごくよい発電方法はあるのか？と思うと

それはないのかもしれないし、

これから考えるのかもしれない

原子力を除くと日本にはどのような発電方法が適しているのだろう？

風力・波力・地熱・太陽といった自然のエネルギーを発電する方法は

エコという観点から見ればよいものだろうけど

今の状況だと日本の電力を賄えるほどの効率はないことは明白であり

原子力が主力で火力と水力で発電を補完して

どうにか日本の電力消費量が足りるという状況では

電気の消費量を極端に少なくすることでしか

原子力発電に対しての依存を弱めることができないのかな

 

国民の全てが江戸時代辺りの過去に遡る事ができれば

電力のことを考える事もせずに生活できるのだろうけど

一旦便利になった生活水準は下げる事は用意なことではないだろうし

携帯電話やパソコン、電化製品その他「電気」を使うもの全ては

生活を豊かにし国の発展にかかせないものだということは言うまでもありません

 

原子力に変わるものがあるのか、ないのか

代わりになりうる発電方法がこれから先に開発されるのか

現状を維持し耐震や大津波に耐えうる原子力発電所を造ることが重要なのか

 

ここ数日、テレビや新聞で福島第一原子力発電所の大きく破損された写真を見ると

何かを考えようと思っていても何も思いつかず

ただ写真をじっと見ているだけの自分に憤りを感じます

 

 

無題

 

 

３月１１日の東北地方太平洋沖地震で被災された皆様へ

謹んでお見舞い申し上げます

そして未だ行方不明となっている多くの方の安否を願います

並びに

今回の震災で犠牲となった方へ

謹んで哀悼の意を表します

 

被災地の早期の復興を願って

がんばろう、日本

 

 

年末から年明け

 

あけましておめでとうございます

2011年は、きっとよい年になりますように

 

年末から腰痛になってしまいました

クリスマスイブの日だったかな、24日とか２５日あたりなのですが

お昼寝をグースカピーピーとしていた時のこと

寒くて布団の中で丸まっていたせいなのか起きたら腰が痛い

11月にも腰を痛めて、それは治ったのですが

また痛くなっちゃいました

まさかとは思うのですが、

夢の中であんなことやこんなことをしていたからかな？と鼻の下を伸ばしてみたものの

その日はまったく夢を見ていない

腰が痛いせいで座るのが苦痛

年末、パソコンで新春のセールや福袋の情報を得ようとしたのだけど

なにせ座っていられないのでパソコンを開くことがあまりなく

それならば久しく読んでいなかった本でもと横になりながらページをめくっていました

村上龍の「インザミソスープ」という本で

外国人専門の風俗ガイドの主人公がアメリカ人客を案内していたら

やっかいなことにまきこまれましたよ、という内容

村上龍さんの本はサクサク読めてイイですね

 

大晦日は気合いを入れて「酒場放浪記」のスペシャルを見ようと

ロールケーキのように毛布にくるまって茶の間で観ていました

23時半頃に毛布の暖かさに負けて睡魔が訪れ

部屋に戻ってそのまま床につく

朝起きてコーヒーを飲んでお雑煮を食べ

光テレビの無料お試し期間が1月からだったので

小箱から機械やら配線やらを取り出して取り付ける

何度セッティングしても接続できなかったのは

父親がNTTのホームページで登録をしていなかったから

そのせいで午前中がパーになる

その後、お昼寝して起きる

夜はいつも通り

今がお正月だということはテレビを観ていないと分からないくらいに何もない

ふて寝する。グースカピーピー

そして、３時半過ぎに目が覚めた

まだ真っ暗だ

早速、Appleのホームページを見る

今日だけネットで安いんだってさ

どれどれと楽しみにして眺めてみたら、たいして安くない

今から札幌のAppleストアに並べばラッキーバック買えるかしら？と思ったけど

電車の始発もまだまだ先だと断念

 

そういや初詣に行っていなかった

おみくじ引かなきゃね

今年もよい年でありますように

頭皮コリコリ

肩コリや首のコリ、背中のコリなど
自分の上半身はどうなってんのってな具合にコリコリなのですが
肩コリの薬を飲んだり
「愛の介の字張り！」のＣＭみたいに
背中や肩にシップをぺリっと貼ったりできるので
(慣れると１人で介の字貼りができるぞ)
そこらの部位のコリはまあよいのです。

問題は頭皮のコリなんだよ。

朝、目が覚めてからまぶたを使っていくと
まぶたは下がってきてムリに目を開けようとします。
そうすると、
目の周りの筋肉(こめかみ周辺)が硬くなってコって痛くなっちゃう。
そのコリが進んでいくと
次に耳周りがコってカッチカチだ。

こうなると具合が悪くなっちゃうんだよ。
こめかみならバンテリンを塗り塗りできるけど
耳周りにバンテリンを塗って大丈夫か不安なので
このあたりはどうしようもない。

どうしようもないとも言っていられないので
コリの根本である眼精疲労に効きそうなものを調べていくと
ハイチオールＣにたどり着いたんだよ。
お肌によいというハイチオールＣのシステインがよさそうと分かり
ここ２ヶ月ほど飲んでいるのですが
飲む前よりも調子がよさそうです。
ちなみにショコラＢＢも眼精疲労によさそうとあって
そっちはまだ飲んでいないけど
両方飲んだらお肌ツゥルツゥルになって
剥きたてのゆで卵みたいになったらどうしましょ。
マヨネーズかけたり塩を振ったりして
朝はやっぱり半熟卵ねと
わたくしの頭にかぶりつかれたら洒落にならんので
両方飲むのは遠慮しておこう。

昨日の夜のこと。
もうだいぶ深夜だ。
お風呂にザブンっと入り、いやその前に身体を洗ってた。
どこから洗うのかを言うのは
３２歳のインチキ髭さんとしては答えづらい。
(わたくしの身体のどこから洗うのか知りたい人なぞおるまい)
まあ、
ゴッシゴッシと洗う。
そして４０℃くらいの湯船に入り
お湯のボタンを押して温度を４１℃まであがるまでじっと待つ。

その間、身体を気持ちよ～くモミモミしたのです。
変は想像はしちゃいけないぞ。
いくらモテナイサエナイ彼女いない暦１５年の男だからって
風呂場で夜な夜なアヤシイことなぞしません。
肩をモミモミ、頭皮をモミモミだ。
だいたい２分から３分で終了。
お風呂から上がろうとしたら
突然、フラフラっとして気を失いかけたんだよ。
意識がこんなにも遠のいていくのって初めてだなぁ～と思うや否や
膝から崩れ落ちた。
そこでなんとか持ちこたえて
冷蔵庫を開けて麦茶を飲んで休息して回復を待ち
数十分後にはまあ元気になりました。

起立性低血圧というのだろうけど、
病気になってから体質が変わったせいか高血圧になり
風呂場で低血圧になることはなかったんだけど
昨日はいつもより長めにお風呂に入ってたから駄目だったのかな。

おかずにもおやつにもイイ

食事(おかず)によくておやつによい食べ物って何だろ？
ずいぶん前に、
漫画「山口六平太」の昔のを読んだとき
それはコロッケだと描いてあったんだよ。

コロッケというと、
自分の中ではオヤツじゃないんだよなぁ。
ほぼ食事。
コロッケがオヤツの感覚というと、
商店街のお肉屋さんの店頭で
ホクホクの揚げたてコロッケがゴロンとあって。
おおどれどれと1つ買って
紙袋のままパクッとホフホフあちち～って食べるイメージ。
ここまで思い描いているにも関わらず、
コロッケはおやつとしてのイメージを携えていないのかというと
自分の地元の商店街にお肉屋さんがなく
そこでコロッケが売っていないということでしょうか。

山口六平太のその話を読んで初めて、
コロッケは「おかずにもおやつにもイイ」と知ったんです。
それからず～っと１０数年も経っているけど、
食事とおやつを兼ねる食べ物が思い浮かばなかった。
今週、ふと大学イモが脳みそに浮かび。
お！それって食事兼おやつじゃないの？と思ったんだよ。

でも数日間、冷静になって考えてみたら
大学イモって水あめでコーティングされた芋ですので、
かなりオヤツ寄りだよなぁ。
白米におみおつけ、そして大学イモが食卓にあったとして。
大学イモをパクつきつつ、
白米をモリモリ食べることはできないような気がする。
甘いせいもあるけど、
「食事にもよい」ということを満たすためには
塩気がないとご飯がススム君しないぞ。

塩分がほどよくあって、
おやつにもよい食べ物って何だろ？
ピーナッツ味噌しか思い出せないや。
でもこれはご飯のおかずであって、
おやつとして食べるのは邪道のような…

んで、堂々巡りをした結果
コロッケに舞い戻るのです。
お帰りなさいコロッケさん。
メンチカツでもいいけどギョーザは違うよねぇ。
点心で出てくるものは
おやつっぽいかも。

う～ん
「食事によくておやつによい」食べ物って何だろね？

新型のワクチン打ちました

11月の上旬、
神経内科の診察を受けたときに
新型インフルエンザのワクチン接種を打てるかどうか
お医者さんに聞いた時
新型ワクチンの数はあるのだけど
季節性のワクチンが足りないから
先に季節性にするかい？と聞かれて。

ちょっと迷って新型インフルエンザのワクチンを予約しました。
地元では季節性が流行りはじめているそうなんだけど
やっぱり新型はそれなりに怖い。

予約した24日に病院へ行ってみると
待合室がとんでもなく混んでいる。
座る場所がないので立ってなきゃいけないくらい。
時間が指定されていたから、
ほとんどの方がワクチン接種のようです。

熱を計って(37℃ちょいだったのでセーフ)、
問診表みたいなのをゴリゴリと書いて。
座る場所を見つけてじっと待つこと30分。

一気に10人ほどの名前が呼ばれ、
その中に自分の名前もあったので治療室へ入る。
担当医ではないお医者さんが問診表の熱の欄を見て
大丈夫という声が聞こえ。
二の腕の出して、
注射針がプシュッと打ち込まれる。
二の腕に筋肉があまりないせいか特に痛くはなく、
消毒したらすぐ待合室に戻る。
後ろを見たら名前を呼ばれた人達がずらっと並んでた。

お会計は3600円。
領収書と予防接種を受けた際の紙を渡され、
今回打ったワクチンのメーカーと名前が書いてある。
他に何か書いてないかと調べても
副作用うんぬんは記載されていなかったよ。

ワクチンを打ってから
副作用があったらどうしようかと考えてたけど、
数時間後にはスッカリ忘れ。
あやうくお風呂に入るところだった。

さてさて。
ここ最近、お腹の調子がすこぶる悪く。
ガスが溜まっているのかベンなのか。
お腹が張っていて出るべきものがあまり出ない。
食後に腹痛がよくあるんだけど、
どこか悪いのかなぁ。
憩室炎で入院してた総合病院で整腸薬をもらっているので
それを飲んでいるけど
今月ずっと調子悪い。
ベンやガスが出ないなぁと思ってたら、
さっきから下痢だ。

トイレとパソコンを往復してブログを書いてるんだけど、
お腹イテテなので再びトイレにダッシュだ。