今週の保有株式銘柄の状況(2019年12月13日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　コード・銘柄　　:6758ソニー
　平均取得単価　　:1,249円
　現在値(13日終値):7,443円
　評価損益率　　　:＋495.91％

　コード・銘柄　　:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価　　:546円
　現在値(13日終値):1,753円
　評価損益率　　　:＋221.06％

　コード・銘柄　　:6312フロイント産業
　平均取得単価　　:925円
　現在値(13日終値):792円
　評価損益率　　　:－14.37％

　以上です。

今日の食事と健康(2019年12月13日金曜日)

07:19　　体重:57.8kg　体脂肪率:19.9％　BMI:19.68

08:18　　朝食:バナナ×1本、長葱入り納豆約40g×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、麦茶約250ml、江崎グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1カップ

12:40　　昼食:木綿豆腐、「金平ごぼう」×1パック、「カツカレー(三元豚使用)」×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、麦茶約250ml、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1カップ、マルハニチロ「おいしいおさかなソーセージ」70g×1本

18:42　　夕食:「ゆず白菜」(漬物)、「小箱弁当(鶏五目めしとゆかりごはん)」×1パック、「いももち」×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、麦茶約250ml、雪印メグミルク「アカディ」(乳飲料)約200ml

18:59　　血圧　最高:95mmHg　最低:61mmHg　脈拍数:61拍/分

以上です。