今日の食事と健康(2019年12月23日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:26　　体重:57.6kg　体脂肪率:19.9％　BMI:19.61

18:46　　夕食:木綿豆腐、レンジでチンしたもやし、バナナ×1本、「ハムポテトロール」(調理パン)×1個、「北あかりポテトサラダ」×1パック、「金平ごぼう」×1パック、「サーモンマリネ(大)」×1パック、「具だくさんカレービーフン」×1パック、コショー、「カゴメトマトジュース食塩無添加」約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、雪印メグミルク「アカディ」(乳飲料)約200ml

18:56　　血圧　最高:85mmHg　最低:61mmHg　脈拍数:67拍/分

以上です。