今週の保有株式銘柄の状況(2019年12月20日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　コード・銘柄　　:6758ソニー
　平均取得単価　　:1,249円
　現在値(20日終値):7,326円
　評価損益率　　　:＋486.54％

　コード・銘柄　　:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価　　:546円
　現在値(20日終値):1,720円
　評価損益率　　　:＋215.01％

　コード・銘柄　　:6312フロイント産業
　平均取得単価　　:925円
　現在値(20日終値):810円
　評価損益率　　　:－12.43％

　以上です。

今日の食事と健康(2019年12月20日金曜日)

07:22　　体重:58.2kg　体脂肪率:19.5％　BMI:19.81

07:42　　朝食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、麦茶約250ml

12:22　　昼食:「お手軽きつねうどん」×1杯、一味唐辛子、生キャラメル(常温タイプ)×2粒、江崎グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1カップ、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、麦茶約250ml

18:59　　夕食:レンジでチンしたもやし、一正「生食用ちくわ肉厚仕立て」×1本(約50g)、紀文「いか塩辛」×1パック(50g)、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1カップ、カルビー「サッポロポテトつぶつぶベジタブル10％増量」(スナック菓子)88g×1袋、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、雪印メグミルク「アカディ」(乳飲料)約200ml

19:07　　血圧　最高:93mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:63拍/分

以上です。