（ 赤いウエアが素敵なタイム会員さん(右)とお連れ様のＮ氏(左) ）
当ブログにいつも嬉しいコメントをくれるタイム会員さん。
今日は遠路はるばるジョイ青山までご来館。
同じフィットネスフリークのＮ氏と一緒に、
ぼくのクラスに参加してくれたよ。
あざ～っす。
また来て下さいね～。
当ブログにいつも嬉しいコメントをくれるタイム会員さん。
今日は遠路はるばるジョイ青山までご来館。
同じフィットネスフリークのＮ氏と一緒に、
ぼくのクラスに参加してくれたよ。
あざ～っす。
また来て下さいね～。
ＧＥＮさんのレッスン、超楽しかったです(≧▼≦)
夏休み最後にいい思い出が出来ました
ＧＥＮさんにもメンバーさんにも優しくして頂いて感激
Ｎ氏も楽しかったと申しておりました
また遊びに行きまーす
でもＩＲは…もーちょっとエアロ上達したら考えます
Ｎ氏にも感謝です、ヨロシクお伝え下さいませ。
エアロビクスも楽しんで下さいね～。
もともとオー脚の私ですが、最近、右膝の前内側に違和感を感じ、整形外科受診、骨には異常なし、ということで理学療法指示されました（大腿四頭筋のリハビリ）。ところが昨日N2のIさんに相談したところ、お医者さんがいうエアロビ×ではなく、大腿四頭筋の内側を鍛えたほうがずっといいと。具体的にはボーツを腿にはさんでスクアットとか。
こんな私ですが、またN2のリズミックファイトでささせていただいても宜しいでしょうか。
良くなったらいつでもぼくのレッスン参加して下さいね。。ていうか、
いまだにどなたがリズミックファンさんなのかわからないですが(笑)