このところの食生活(1)

<20100716>昔から食は細い方なのですが、このところ目標体重（59.5kg）を数kg上回っているのと、“表銀座の槍”が近づいてきたので食事を節制しています。毎日同じというわけではありませんが、あまり食べない日＝朝・なし、昼・蒟蒻ゼリー３個、夜・納豆ごはんくらいで、よく食べた日＝朝・パン１個、昼＝おにぎり１個、夜＝麺類か納豆ごはんといった感じです。「それでよくもつなぁ」と自分でも思う時があるのですが、空腹による苦痛というものは感じません。もっとも、少し砂糖が入ったコーヒーは５・６杯、晩酌としてチューハイ１本は欠かさないのでカロリーはそこそこ摂れているのでしょう。
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