毎年11月くらいから足の指がしもやけになっては治り、またなっては治りを繰り返す冬。
パンパンに腫れて痛くてかゆいから嫌だけど、家では素足になっちゃうことが多いし、まぁ血行が悪いんだよ「仕方ない」くらいに楽観視してたら…
「しもやけって凍傷の手前の症状だから、そんなに同じ場所がしもやけになってたら、そのうち足の指3本ぐらいになっちゃうよ」と、脅される…というか呆れて怒られる😱
むむむ
はい確かに、ヘラヘラしててはダメですよね。
ということで、まずはしもやけになってしまう前の様子を見直そう。
もともと足の指でパーができないのは知ってたけど、あまりにも指が動いていないことが発覚し(今更⁉︎ですが)、ちょっとトレーニングしたいと思う。
写真は全く関係ないけど西和賀で飲んだどぶろく。酸味が強くてヨーグルトみたいで美味しかったな。
そろそろスギ花粉の時期だし腸も綺麗にしないとね。