運動をたっぷりしよう

晴れ

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昨日のデイでの疲れがたっぷりの睡眠に導いてくれた。スタンドの明かりを消し忘れても熟睡できたほど。

起きてすぐ庭で体操／運動。左指の稼働性を高める意識を強く持って。竹棒を活用していきましょう。クルクルクルクル指で回せるようになるために。

左薬指の変形の矯正方法をいろいろと調べたり、自いたくも分で試みたり。

そもそもこの変形はどうしてこうなったのか?加齢に伴う関節の変形か、転んだときの突き指か。痛く蜘蛛なんともないと思えばそのままでもかまわないのだけれど、何か気になる。

ボール野望を煮しっかり指で握る（ぼくの発想）、整体に掛かる（ぼくにはあり得ないこと）、いろいろ考えた今日だった。ボールや竹棒を意識して左手指でにぎにぎするのはトレーニングになるのでこれからもやっていこうと思う。ネットで調べて知った成型方法も取り入れてみようと思う。まあ、神経質にならないで、のんびり構えていきましょう。左手指によるタイピングにほんの少し不便を感じる程度の現実。