薬の種類や数は変動していますが、薬を飲み続けて30年以上。どうしても、飲むことを忘れることがあります。防止策は私なりに行っていますがなかなか防げません。皆様はどうしているのでしょうか?
小さい頃、我が家の食卓にパンが並ぶことはまずありませんでしたが、
大きくなるにつれ、パンが並ぶことも時々ありました。
多分、親父が会社の昼食会でパン食の経験を重ね、
我が家にも導入されたと思われます。
ところで、その頃の我が家ではジャムと言えば、マーマレード。
その後、イチゴジャムと言うものが世の中にあることを知りました。
更に、大学に入り、テニス合宿で軽井沢を経験し、
ブルーベリージャムを知ってそれは感動でした。
今ではピーナッツバターから様々なジャムを経験し、
いろいろな味を試しています。
そして、
ジャムを塗られる側のパンにもいろいろな種類がありますよね。
今私のマイブームは、山崎製パンのふんわり食パン、ルヴァン?
4枚切り6枚切り8枚切りがありますが、
ほんと委は6枚切りが一番好きなのですが、
すぐ食べてしまうので、最近は敢えて8枚切りにして、
長く味わっています。
山崎製パンのHPでは成分表が乗っていますが、
栄養成分表
ふんわり食パン 6枚スライス
栄養成分基準 | 100g当たり | 1枚当たり |
熱量(kcal) | 255 | 156 |
たんぱく質(g) | 8.1 | 4.9 |
脂質(g) | 4.2 | 2.6 |
炭水化物(g) | 46.2 | 28.2 |
食塩相当量(g) | 1.0 | 0.6 |
飽和脂肪酸(g) | 1.1 | 0.7 |
トランス脂肪酸(g) | 0 | 0 |
コレステロール(mg) | 0 | 0 |
大好きです。