私の中のジャム事情パン事情

薬の種類や数は変動していますが、薬を飲み続けて３０年以上。どうしても、飲むことを忘れることがあります。防止策は私なりに行っていますがなかなか防げません。皆様はどうしているのでしょうか？

 

小さい頃、我が家の食卓にパンが並ぶことはまずありませんでしたが、

大きくなるにつれ、パンが並ぶことも時々ありました。

多分、親父が会社の昼食会でパン食の経験を重ね、

我が家にも導入されたと思われます。

ところで、その頃の我が家ではジャムと言えば、マーマレード。

その後、イチゴジャムと言うものが世の中にあることを知りました。

更に、大学に入り、テニス合宿で軽井沢を経験し、

ブルーベリージャムを知ってそれは感動でした。

 

今ではピーナッツバターから様々なジャムを経験し、

いろいろな味を試しています。

 

そして、

ジャムを塗られる側のパンにもいろいろな種類がありますよね。

今私のマイブームは、山崎製パンのふんわり食パン、ルヴァン？

４枚切り６枚切り８枚切りがありますが、

ほんと委は６枚切りが一番好きなのですが、

すぐ食べてしまうので、最近は敢えて８枚切りにして、

長く味わっています。

山崎製パンのＨＰでは成分表が乗っていますが、

栄養成分表

ふんわり食パン 6枚スライス

栄養成分基準	100g当たり	1枚当たり
熱量(kcal)	255	156
たんぱく質(g)	8.1	4.9
脂質(g)	4.2	2.6
炭水化物(g)	46.2	28.2
食塩相当量(g)	1.0	0.6
飽和脂肪酸(g)	1.1	0.7
トランス脂肪酸(g)	0	0
コレステロール(mg)	0	0

大好きです。