今日は女性の占有率が高く60％ぐらいだったと思います。
かなり暖かくなってきました。暖かくなると水分補給の量が増えてきます。よく2リットルぐらいの水をもってきてトレーニングするおっさんたちをみかけますが、そういうおっさんに限ってちんたらちんたらと水をちびちび飲みながらトレーニング、MOBではそれもトレーニングのやり方、マイペースで頑張ってください。
サンドバッグやミットうちをする時は手袋をつかってうっていますが、慣れてきたらパンチ力がアップするので手首などをくじきやすいです。たたいていて少し痛いと感じたらバンテージを購入してください。巻くタイプのものと挿入するタイプのものがあります。
女子演技検定が、4月9日（日）に実施されます。参加希望の方はお伝えください。
マスク着用は個人の判断にゆだねるという政府の方針に従って、3月13日（月）よりジム内でのマスクの着用は個人の判断にゆだねます。今までご協力ありがとうございました。
Today, women's occupancy was high, about 60%.
It is getting quite warm. As the weather gets warmer, the amount of water we need to drink increases. Some old guys training with about 2 liters of water, but only those old guys do easy training while drinking water, but at MOB, that is part of their own training.
You use gloves when you punch punching bags and mitts, but once you get used to it, you can easily injure your wrists and other parts as you increase your punching power. If you feel a little pain when punching, buy a handwrap. There are two types: one to wrap and the other to insert.
The women's technical test will be held on Sunday, April 9th. Please let us know if you wish to participate.
In accordance with the government policy of leaving the wearing of masks to the dicision of the individual, from Monday, March 13th, the wearing of masks in the gym will be left to the discretion of the individual. Thank you for your cooperation.
