体調不良＆日曜日は

体調不良
金曜日の夜
「土曜日はどうせ雨で走れないや！」
と夕食時に久しぶりにビールで乾杯。
アルコールを摂取すると、睡眠の質が悪くなることは承知していましたが、
休日の前ならばよいだろうと
かみさんと３５０缶2種類をシェア（まぁ、つまり３５０ML飲んだのです。）
質が下がったかどうかの判定はできませんが
中途覚醒。
体感で睡眠時間3時間半ほど。
4時前にあきらめて起床。
「具合が悪い」
と、思いながら朝のルーティン。

おっと、日曜日本日走れそうだ。
行くぞ！