ゆりも

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庭のプチトマトが色付いてきました

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回復に努めるはずだったのに 金曜日

朝はもちろん
ノーラン　ノー筋トレ

職場では
何気に様々な初めてが。

・金曜日の朝なのに学級だよりが戻ってきてない。
・個人面談の日程表も家庭に配信（難しい）
・プール開き集会（って、オンラインだったのね。）
などなど。

放課後
体育館で
マットの自主練習
・・・いろいろなことができなくなっていることに愕然
倒立は止まらないし
だから
後転倒立も止まらない。
側方倒立回転は何とかできたけど
ハンドスプリングは立てなかった。（しゃがみ立ち）

今回は現状の確認
怪我をしない程度に少しずつやっていこうと思った。

（先日、鉄棒で数年間できなくなっていた蹴上がりができるようになったのにも勇気づけられる。）

さて、
残業は10分ほどで退勤
健美の湯へ

サウナ　4セット
外気浴ではととのい椅子にちゃんと座ることができて
リラックス

やっぱり
健美の湯　最強！

北越谷東急で買い物をして帰宅
かみさんは接骨院に言っていて不在
9時半ごろからの夕ご飯に

さて、
今週も週末ですね。
毎日を楽しんで過ごします。

回復に努めるはずだったのに
土曜日の朝起きると

全身に筋肉痛

木曜日の鉄棒練習
金曜日のマット練習

走りに影響がありませんようにって
それは虫が良すぎるか（笑）