明日が心配。え？明後日だろって？

今日からフィットネス通いを再開。前回から５０日以上も開いてしまいました。トレーナーからも「開きましたねぇ」と言われちゃったし。で、過去たった１回しか利用していない施設ですから、すっかりルールを忘れて（っていうか覚えていなくて）受付でもたついたり、マシンの使い方が分からなかったり。でも次回からはスムーズに出来るでしょ。来週行けるかな？でもすごく良い感じです。トレーニング直後は階段も注意しなければならない位下半身が疲れてますが（笑）、でも割とすぐすっきりしていい気分です。適度な負荷だってことなのかな。で、トレーニング後シャワーを浴びて昼過ぎに帰って来てから遅めの昼食をとり、のんびり本を読み昼寝をし、充実した休日でした。多分。