あの、ポパイも食べたほうれん草を、豚肉でくるりと巻いて煮ましたよ。
味付けは、醤油とみりんで、ここで少しお酢を加えてさっぱりと。
とろみをつけて具に絡むようにすると、味の薄さをあまり感じなくなりますよ！
ほうれん草はいろんな料理に使える万能野菜。そのほうれん草くん、実は栄養満点なんですね～
あのポパイが食べて強くなったの間違えじゃなっかたんだぁ～。
なぜって、ビタンミンA（カロチン）、Cと鉄が豊富だよ。貧血のひとや元気の出ない人は料理に取り入れてみて！
根元の赤い部分はマンガンが含まれてて、丈夫な骨づくりに必要な栄養素のひとつです
緑黄色野菜の代表選手だよ～！
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