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秋によく食べるさんまですが・・・・

2009年09月16日 | 家ごはん日和
こんばんはmurachiのお家へようこそ。

さ~あ、秋が少しずつ深まってきましたね。

スーパーにさんまもたくさん並んでますよ。しかし、意外と脂が乗っており・・・・

魚の油は体にいいのですが、食べるのはほどほどですね。

と、自分に言い・・・・実は、昨年この季節、新婚でもあったので、気はゆるみ・・・

食欲に任せて、さんまを週に3~4回のペースで食べてました。すると、『うぅぅ~ん???』体重増加、お腹周りの贅肉が・・・・

結婚式での!ウエディングドレスなんて、もう・・・きれましぇーんって感じでした。

ホントお恥ずかしい話ですが・・・

なので、今年は調理方法をいろいろ変えて、食べるのはたま~ににしてます。


長いものじゃこ和え
      かぼちゃのお吸い物

今日もご馳走様でした。


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いつもはぶりの照り焼きだけど、今日は『ぶりの南蛮漬け』

2009年09月11日 | 家ごはん日和
こんばんは!murachiの家へようこそ!

ぶりの南蛮漬け作ってみました。一工夫したのですが、酸味と香りがけんかしてしまって

レシピを載せるまでには至りませんでした。

次回うまくいったらご紹介します。へへ、まだ未熟者ですから・・・



納豆味噌汁おいし~よ



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はらドーナッツ2

2009年09月11日 | 家ごはん日和
帰ってから待ちきれず、ひとつを二人で食べました。

ぬわんと!ドーナッツなだけど、お豆腐の香りがして、ふわっとした食感でした。

もともと、お豆腐屋さんだったはら豆腐屋が、ドーナッツを作ってみるたいですね。

安全で安心なおやつとして、お子さんやお母さんにも親しまれてるみたいです。

HPのはこちら『はらドーナッツ