耳鳴りの意外な理由

数か月前から、ときどき耳鳴りがするようになり
「来たか更年期障害」
と身構えたものの、
更年期障害に耳鳴りってあったっけ
（※ググったら、ありました）


しかし、耳鳴り以外にこれといった不調はなく
気が付くのもベッドに入った時だけ
しかも、寝つきがいいので気になっても
せいぜい3分
あとは爆睡で、朝起きるとなくなっています。


毎日でもないし、悪化している感じもしないし、
病院に行くまでもないと放置していたら・・・・





ある日、突然理由が判明








コレでした

なんと、コーヒーの飲みすぎﾁｰﾝ
台湾留学中の24歳で同じ症状に見舞われたのを思い出しました。
（※なので更年期とは無関係・・・爆）


当時のアメリカ人フラットメイトのコスタリカ人の友だちが
美味しいコーヒーを送ってくれ、それをがぶ飲みしていたら
クルマが通過していくようなザッザッザッザッザッ
という耳鳴りがするようになり、その音が今回も同じ


すぐにコーヒーを減らしたら、
すっかり治りました。
リミットは1日コーヒーカプセル3つまででした。


コーヒーは身体にいいともいうけれど、物には限度もあり

制限速度順守ですわ


台湾では朝食に毎朝1個マンゴを食べていた留学生が病気になり
台湾人は毎日連続でなんか絶対に食べないと言われ、
食べすぎの怖さも知りました。
（※マンゴは身体を冷やすので、香港では妊婦もマンゴはNG）


もっと水や白湯に置き換えていかなくちゃ

（※白湯ラーでもあるのですが、夏はつい休みがち）