急にしこりが出来た。冷やしたほうがいいの？それとも温めたほうがいいの？

乳房が発赤、しこり、乳房が痛い、発熱、黄色い膿が出る。そんな時は、軽く冷やしても良い。(冷たすぎは、ダメ）
急に大きなしこりができた場合は、一つの腺が詰まっているので、温めながらマッサージをしながら、しこりを抜いてください。
しこりが取れない場合は、ひどくならないうちにご来院してくださいね。

新しいブログに慣れるまで、ちょっと不安だな。

同じようなブログでもちょっと場所が違うだけでも緊張するなー
なれるまで、もたもたいたしますが、何卒宜しくお願いします。