4月の臨時休診のおしらせ

４月２１日（土）は臨時休診日と致します。
よろしくお願いいたします。

暖かくなりましたね

身体を冷やすと血液循環も悪くなるのでこれからの季節は良いですね。授乳の
姿勢やらオムツ交換いろんな場面で前こごみの姿勢になることが多いです。
子育て中は自分のことよりも赤ちゃんや子供に手がかかる分自分の事はついつい後回しになってしまいます。
年を重ねると肩甲骨がカタカナのハのじになりやすくその結果猫背になったり肩回りの筋肉が硬くなったりして
肩こりにもなりやすいので、若い皆さんはもちろん私も含めて肩甲骨を意識して運動しています。
私の反省。若い時から運動は嫌いでした。今真面目に運動は日々の課題として生活の一部になりました。
子育て中のお母さんはとっても忙しい。でも気が付いた時ちょっとストレッチをするだけでも効果的です。
長い時間は無理ですが５分でも気が付いた時に動かして見ましょう。私の反省からでした。

本日3月27日と明日28日はお休みさせて頂きます

火曜日は休診日ですが明日は以前からお知らせいたしておりますが臨時休診日にさせて頂きます。
木曜日は通常どおりに診療相談日です
お電話をお待ち申し上げます。

明日３月25日は、お休みです

桶谷（おけたに）の東北ブロック会がありましてお休みさせていただきます。
東北内のオケタニ認定者が集まる会です。
宜しくお願い申し上げます。
26日月曜日は通常通り仕事をしております
桜の花の便りがテレビで見ておりますと聞こえてまいりますね。
嬉しいですね。桜の花を満開の時に見られるときはとても嬉しいです。
寒い時期があるからこそ余計桜が待ち遠しい。
人生に重ね合わせるのかな。だから余計大好きになります。

4月のベビーマッサージのお知らせ

日時：２０１８年４月１７日（火曜日）
　　　１０：００～１１：３０（９：３０～受付開始）
場所：「塩竈　つどいの広場」
　　　塩釜市庚塚1-1
定員：２～６ヵ月までの親子１２組（託児なし）
参加費（オイル代含む）５００円

～プログラム～
１０：００～「ベビーマッサージ」
　　　　　持参するもの：着替え・おむつ・バスタオル
１１：００～「ワイワイお話しましょう会」

担当：しおがま地区母子保健ネットワーク（塩竈地区で働く助産師）

＜問い合わせ・申し込み＞
しおがま子育て支援センター　TEL：０２２-３６８-３６３０
＊定員になりしだい、締め切らせて頂きます。