自力治療で腰痛を治した・・・

　先週の木曜日、ウォーキングの帰り道、可愛い鉢植えの花を見つけた。しゃがんで写真を撮ろうとしたら光線の具合が良くなかったので、しゃがんだまま体を横にねじらせた。それが悪かったのか、撮り終えて立ち上がったら、「あ、いた！」。左側の腰に神経に触ったような痛みが走る。ヤバイ！　それほどひどくはないようなのでゆっくり歩いて帰り、モーラステープを貼りまくる。じっと横になっていれば痛みはないのだが、体を動かす . . . 本文を読む