早朝ウォーキングを始めたのは8月16日、その頃は4時半すぎには空が白み始めていたが、最近は6時前にならないと明るくならない。1時間も出発時間が遅くなっているが、真冬になるとまだまだ遅い出発になるだろうネ。 先日、ネットで「タニタの歩数計」を買った。1009円、小さくて軽いので首にぶら下げてもちっとも邪魔にならない。一昨日初めて計測したらウォーキング約42分で歩数は4850歩だった。ためしに1日中 . . . 本文を読む
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