8月16日から早朝ウォーキングを始めた。ノルマは40分。5時ジャストに家を出て、エレベーターを使わず階段を下りる。まだ夜も明けやらぬ薄暗い道を右へ、郵便局まで往復すると約20分。そして、今度は反対側へ。山沿いの緩やかな坂道を上り、海の見えるところまで往復し、戻ったら郵便受けから新聞をとって階段を上がり、わが家の戸口に到着すると約25分。これでノルマ達成だ! 携帯でパチリ、わが家とは違った方 . . . 本文を読む
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