ダイエット？健康？

Ｈｅｌｌｏ！！　保育マネージャーの土居美由紀です。

今回は、私も一応持っているダイエット＆健康グッズを紹介します。
結構大物ですよ！！　
トランポリンと、エアロビックジムボールです。

もちろん、自分のダイエットのこともありますが、家族の健康を考えて・・・
みんな、足腰丈夫でいられて、お手軽に運動できたらいいなと思い、迷いなく購入したのですが・・・。

当の本人（私）は、三日坊主といいますか、根性なしといいますか、“忘れた頃にやる！！”みたいな感じになっています。

家族はというと、トランポリンをしたら「頭がフラフラする」だの、ジムボールは見ただけで「骨折りそう」だの・・・＊◎＋＠×＃★※☆～！？今では、物置きがわりに使われています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

これからは、活用しよっかなぁ～。
いやいや、そんな弱っちい気持ちではダメですね。
自分に喝を入れながらやります。　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

やってみると、トランポリンは全身運動
ジムボールは独特の弾力が気持ちよく、家庭でできるフィットネスです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓｅｅｙｏｕ！！