- 練習日時 2/24(土)9:00~11:00
- 練習場所 日進市総合運動公園
- 天気気温 晴れ 気温6℃ 湿度61% (9:00現在)
- 参加人数 31名
- コーチ 前澤さん、池野さん
- 練習内容
- アップ(ジョグ→体操)(ジョギングコース)
- 流し200m×3本(スポーツ広場)
(ここまで3.7㎞) - 1000m→200mジョグ→400mミックスインターバル走×5セット セット繋ぎ400mジョグ(ジョギングコース)
- ダウン(ジョグ1.1㎞→体操)(ジョギングコース)
(合計RUN 距離14.4㎞)
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- 明日の予定
2/25(日)北小学校 9:00~11:00
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