４月１日（日） 日進ランニングクラブ・ジュニア

今日から４月。２０１８年度になりました。今日も運動公園で、6人で練習です。

UP+ジャンプ

階段登り　　　　　　　　　６０段×３セット

流し　　　　　　　　　　　60Ｍ×５本

基本ドリル　　　　　　　　１２種目×２セット

ラダー走　　　　　　　　　６種目×２～４セット　

坂道ダッシュ　　　　　　　50M×３セット

ダウン（最後の挨拶はヒヨリさん）

練習は基本を思い出し、それをしっかり身に付くまで、何度も何度も繰り返す事です。また、新しい年が始まります。学年も１年上がり、新しい事も勉強しますが、今までに覚えたことはその基本になります。勉強も練習も、一年間しっかり身に付け、前に進みましょう！