４月３０日（日） 日進ランニングクラブ・ジュニア

昨日の午後の大雨で、グランドはやや湿っぽい状態でしたが練習には問題なく、GWの真っただ中に３4人が集まりました。

UP

馬跳び　　　　男女別に40M折り返し

腕振り　　　　１５０～１６０回×２セット

流し　　　　　５０Ｍ×３~５セット

つま先ドリル　ウォーク＆ジャンプ　　６種類×2セット

基本ランドリル　　スキップやオッティー等４種目　各30M×２セット

変形ダッシュ　　　４種目　各３０M×１～２セット

ダウン（最後の挨拶はアユさん）

昨日から始まったGWの中、今年度最高の参加者が集まりました。しかも１～３年が１０人以上と、こちらも今季最高でした。当然、この人数の為、予定のメニューは吹っ飛び、いささか迷った挙句に、男女別のチームを作り、5～6年生に進行を託せるメニューに変更して練習を行いました。また、次週が大会の為、その準備として、途中から「幅跳び」出場者だけの練習を別途行うなどで、大忙しでした。そして、気になる「熱中症」対策として、休憩時間を多く採るなどの内容に変更して実施しました。その為、お母さん方に手助けをお願いし、何とかこの大人数での２時間の練習を終える事が出来ました。お手伝いをして頂いたお母さん、ありがとうございました。