日進ランニングクラブ

練習会のお知らせ、練習日誌など

(開催案内)2024年度 第2回日進市陸上競技記録会要項

2024年08月13日 | 大会情報

2024年度 第2回日進市陸上競技記録会要項

開催日時 2024年10月13日(日曜日)午前8時〜
開催場所 名古屋商科大学 日進キャンパス 陸上競技場 日進市米野木町三ケ峯
     ※第1回記録会会場、開始時間が異なります
申込方法 WEB申込(以下要項に記載 申込期日 2024年9月20日(金)17時)
              個人申込み用 団体申込み用
他詳細は以下のとおりです。(pdfファイルはこちら

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日進RC練習日誌(2024-08-10)

2024年08月10日 | 練習日誌
  • 練習日時 8/10(土)8:30~10:30
  • 練習場所 日進市総合運動公園
  • 天気気温 晴れ 気温33℃ 湿度64% (9:00現在)
  • 参加人数 23名
  • コーチ  佐藤会長、前澤さん、寺澤さん、池野さん
  • 練習内容
  1. アップ(ジョグ→体操→ジョグ)(ジョギングコース)
  2. 流し100m×3本
    (ここまで1.8㎞)
  3. 200mインターバル走 ×10本 繋ぎ400mジョグ(ジョギングコース)
  4. 20分間走約3㎞(公園内)
  5. ダウン(体操)
    (合計RUN 距離10.4㎞)
  • コメント
    佐藤会長
    第二回記録会(10/13開催)の参加申し込み締切日は、9/20(金)17:00で調整中です。

    2024広島-長崎リレーマラソン(2024-08-06~09)
    夜久重徳さんが参加チーム「ピース・アイチとその仲間たち」に今年も参加(通算14回め)されました。

  • 明日の予定
    8/11(日)8:30~10:30  北小
    8/12(月)9:00~10:30 牧池 クロカン走(一般のみ)


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日進RC練習日誌(2024-08-03)

2024年08月03日 | 練習日誌
  • 練習日時 8/3(土)8:30~10:30
  • 練習場所 日進市総合運動公園
  • 天気気温 晴れ 気温31℃ 湿度67% (9:00現在)
  • 参加人数 22名
  • コーチ  佐藤会長、前澤さん、池野さん
  • 練習内容
  1. アップ(ジョグ→体操→ジョグ)(ジョギングコース)
  2. 流し100m×3本
    (ここまで2.1㎞)
  3. 5000mペース走 ×2本 繋ぎ1000mウォーク(ジョギングコース)
  4. ダウン(ジョグ0.6㎞→体操)
    (合計RUN 距離12.7㎞)
  • コメント
    佐藤会長
    次回の記録会は10/13(日)に開催される予定だが、会場(名古屋商科大学)の都合により午前中開催となります。
    今週中に実施要項を決めるように準備を進めています。
    愛知駅伝の主催者側は9月末までに選手選考を求めてきており、対応に苦慮しております。

  • 明日の予定
    8/4(日)8:30~10:30  北小

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2024年度第1回(通算36回)日進市陸上競技記録会の結果

2024年07月30日 | 大会情報

 

標記について、以下とおり報告いたします。

大会名 2024年度第1回(通算36回)日進市陸上競技記録会
開催日 2024年7月28日(日)
場所  愛知学院大学 陸上競技場
結果  結果のPDFファイルはこちらをダウンロード願います。

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日進RC練習日誌(2024-07-27)

2024年07月27日 | 練習日誌
  • 練習日時 7/27(土)8:30~10:30
  • 練習場所 日進市総合運動公園
  • 天気気温 晴れ 気温33℃ 湿度68% (9:00現在)
  • 参加人数 24名
  • コーチ  佐藤会長、前澤さん、寺澤さん、池野さん、内山さん
  • 練習内容
  1. アップ(ジョグ→体操→ジョグ→体操→ジョグ)(ジョギングコース)
  2. 流し100m×3本
    (ここまで4.5㎞)
  3. 1000mインターバル走 ×7本 繋ぎ200mジョグ(ジョギングコース)
  4. ダウン(ジョグ0.6㎞→体操)
    (合計RUN 距離13.3㎞)
  • コメント
    佐藤会長
    明日の記録会運営役員は14:45に集合願います。15:15より受付が始まります。
    出場される方は安全ピンを持参願います。

    大会参加報告
    第77回富士登山競走(2024-07-26)
    武田充浩さん 2:20:53 2時間20分切れだと山頂コースに行けましたが、53秒及ばずでした。

  • 明日の予定
    7/28(日)練習会休み
                     開会式 16:00~ 日進市陸上競技記録会@愛知学院大学陸上競技場
         ※役員は14:45集合願います。


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