ストレスに感じることを排除する。

ミニマリストという言葉が流行っています。
私も非常に興味深く思っています。

ものを単純に減らせばいい、という単純なものではないです。
ただ、やみくもに断捨離する、ということでもない。

これ以上捨てるものがないな～って感じたら
どの動作の時にストレスを感じるのか。
どうすればその感情は排除、もしくは軽減できるのかを
考えるようになりました。

今日はそのひとつ。

私がストレスだと感じていたこと。

雑巾や台布巾を、「使用後に洗って干す」こと。
え？？？普通じゃないの？

って思いませんか？

でも私はこれが嫌いだったんです。

なので、洗わずに捨てることができる、小さな雑巾を
常時１００枚以上ストックすることにしました。

大きさは２０センチ×２０センチくらいです。

我が家は５人家族なのでTシャツも多く、また汗っかきなので
１年でダメになることが多いです。
また、バスタオルも２～３年で入れ替え、フェイスタオルも
１０枚程度を数年で入れ替え。

結構布物を捨てていました。

それらはテレビを見ながら適当なサイズにチョキチョキしています。

テーブルを拭いて、ポイ。
ガスコンロ周りの油汚れを拭いて、ポイ。
床にこぼした麦茶を拭いて、ポイ。
トイレの床を拭いて、ポイ。

使用後に「洗う」という作業を排除して、とても掃除が楽しくなりました。

同じ雑巾を使い続けて、臭いにおいを嗅ぐこともなくなりました。

子供が麦茶をこぼしても、仕方ないと言えるようになりました。

洋服を捨てる時、もったいないと思うこともなくなりました。

こういう小さなストレスを少しづつ無くしていって、
より快適に生活していきたいと思っています。

ミニマリストにはほど遠いけど、私が笑顔で過ごせるかどうか

そこを追及していきたいですね。





お読みいただきありがとうございます。


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