ちょこっとスイム錬

いよいよせっぱ詰まってきた。今日も夜錬だ～と飯を食った後、Jim ButcherのStormy Frontを食休みに読んでいたら爆睡。
ペーパーバックの睡眠作用はいつものことであるので、目覚ましをかけておくべきだったが、起きたらすでに９PM。。。



 しかしせっぱつまってるので、強引にひたち野うしく小プールへ。
とにかくおらおらーと５００M泳いで、ホタルノヒカリ。
およそ15分強しか時間がなかったがとにかく泳いだ。よしよし。
シャワー浴びたから風呂にも入らなくていいし。 

帰って疲労回復にプロテイン（ココア味）を飲み、ビールを始めるがどうも、ココアの味が残ってビールがうまくない。
いかの塩辛味とか、焼き魚味とか、ビーフじゃキー味とかのプロテインはないものか。