2013 1月 湘南江の島１

　昨日（1/12)に湘南海岸を久しぶりに昼間に江ノ島入口から茅ヶ崎柳島往復で走った。また、その後元旦に断念した江の島神社にも行ってみた。

　9:00片瀬江ノ島駅入口ー鵠沼海岸ーサザンビーチー9:55柳島ーサザンビーチー鵠沼海岸ー10:50片瀬江ノ島駅入口

　10日間の年末年始休み後の最初の一週間の仕事はさすがにきつく疲れも貯まっていたので本年最初の通常時のランニングは最も近場の湘南海岸サイクリングロード往復の15.7㎞+鵠沼海岸～片瀬江ノ島駅入口の（1.8㎞*２）3.6㎞＝19㎞の持続走にした。片瀬江ノ島駅までは自転車で行き駅入口から走り始めた。海岸線に出ると前方に富士山とこれから行く茅ヶ崎方面がはっきり見えた。走り始めは体が堅く茅ヶ崎方面も遠く見えてとても不安になるが2時間を目標に走ることにした。さすがにこの時間はランナーは多く主に茅ヶ崎方面からのランナーが多かった。所々に道路補修の重機が入っていたが走りに支障が出ることはなかった。途中で一人に抜かれただけで順調に走り柳島は55分で折り返した。折り返し後は若干体感的にはスピードアップしたが途中でトイレに寄ってしまい5分近くロスをした。それでもその後は挽回して誰にも抜かれず結局1時間55分で走り切ることができた。トイレ時間を除くと5.8分/㎞でもう少し早く走りたかったがこれが現在の実力と認識している。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（持続走中なのでは写真なし）

　持続走後は江の島弁天橋を歩いて島内の観光をした。時間は11時過ぎなので元旦ほどではないが江ノ島神社への参道は混んでいた。元旦では途中で断念した神社（辺津宮）に参拝した。本日は待ち時間はなかったがそれでも続々参拝者が訪れていた。さすが江ノ島である。今回は一番手前の辺津宮だけでなく奥の中津宮、奥津宮まで歩いた。ここまで来ると観光客は少なかった。1時間ほどゆっくり島内を散策した。久しぶりに江ノ島をよくみれてよかった。普段見ない龍宮大神やヨットハーバーもみて江ノ島の奥の深さを感じることができた。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　江ノ島弁天橋からの富士山

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　江ノ島参道

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　江ノ島神社辺津宮

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　江ノ島神社中津宮

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　江ノ島神社奥津宮

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　龍宮大神

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　江ノ島ヨットハーバ