久しぶりのカレー

朝4時ころ冷え込んで、足は痛いし目が覚める。咳も出る。

と言っても消灯が早いのだから寝不足ってことはない。

ひっそり、ココアのスティックを入れ

お湯を入れた。

湯が冷めていて、ぬるいココア。

それでも美味しい。

病院の早朝をもてあまし、

5時30分になったら、トイレに行って、

デイルームに、お湯や水、お茶をもらいに行く。

6時30分になるとラジオ体操をする。椅子にすわったまま。

窓からは自由に見える景色がある。

午前11時40分にリハビリ室へ。

膝を押し付けたり角度を見たり、杖歩行の練習をする。足の親指に力を入れてと言われた。

昼食は、久しぶりのカレー。

甘口だけど美味しかった。

午後1時20分から、シャワー浴。

右膝の傷のテープを剥がし、洗って良いとのこと。

洗うのは怖いけど、自然にシャワーがあたる。かさぶたのようなのが取れる。

シャワーからあがり、看護師さんに消毒してもらい、テープを貼ってもらう。

CPMが無い分、箱押しという、一人リハビリがある。

車椅子にのりダンボールにつま先を合わせて、

車椅子を前に漕ぐ。10数える。

膝が曲がる仕組みになっている。

これを1日30回。

夕方、10分くらい友達のNさんにあった。

久しぶりのNさんは、もっと痩せていた。

カップの上に乗せて、コーヒーを淹れるものをもらった。嬉しい。

朝飯

昼飯、カレー

夕飯

鮭の西京焼き、

美味しかった。