歯医者へ

歯がかけた。
一昨日夜、お煎餅を食べてから右下の歯の内側が、舌で触れると違和感がある。自分で見ようとしたが見えない。
ヤッチマッタ！

というわけで歯医者に電話をした。
そうして午後3時半ころ行くこととなる。
予約でないので待つことになりますと言われた。
しばらくして呼ばれ

治療室の椅子に座り先生を待っていると、
退屈そうに見えたのか、衛生士さんがスクラップしてあるものを持ってきてくれた。
中に、料理の切り取りが入っていて、
トーストのバリエーションがいくつもあって、
美味しそうだったので、
手帳を出して写していた。

そうしたら先生が
「コピーしましょうか…」
と声をかけてくださった。
忙しそうなのに…
そういうことに気がつくのって、
すごいなあ…
と思いながら、
「お願いします」
と言った。

やはり、歯が、以前、治療したとこが割れていた。
取り敢えず、平らにしてもらったけど、
また、もっと割れるようなら詰め替えた方がいいらしい。
1か月後くらいに予約を取った。

帰り際にはコピーをもらった。

内容はトーストのバリエーション。

○食パンに薄切りのリンゴを乗せてシナモンパウダー、砂糖をふりココナッツオイルをかけてトーストする。
○食パンにピザ用チーズ、薄切りのバナナを乗せてトーストしてから練乳をかける。
○食パンにボイルしたエビ、ゆでたブロッコリ、ピザ用チーズを散らしてトーストする。
○食パンにキンピラゴボウをのせマヨネーズを絞り、トーストする。仕上げにルッコラをのせる。
○食パンにツナ、納豆、ピザ用チーズをのせてトーストする。
○食パンにバターを塗り、カレー粉をふってから、トーストする。あればフレッシュバジルやドライバジルを散らす。
○食パンにバターを塗りなめたけ、輪切りにしたピーマンをのせてマヨネーズを絞りトーストする。
○食パンにピザ用チーズ、スライスしたトマトをのせ、シラス、パプリカパウダーを散らしてトーストする。
○バター、レモンの絞り汁、砂糖を混ぜ合わせ、食パンに塗りトーストする。
○食パンにバターを塗り、砂糖、黒すりごまをふってトーストする。
○キャベツの千切り、輪切りのソーセージ、マヨネーズ、カレー粉、ピザ用チーズ、こしょうを混ぜ合わせ食パンにのせてトースト。トマトケチャップはお好みで。

他にもたくさんある。写真がとても美味しそう♪
ぜひ、試してみたい。

ミニ懇談会

リウマチ友の会のミニ懇談会の日。
午後1時半から。
6名参加。
Hさん、Ｙさん、Iさん、IMさん、Mさん、私。
皆さん、顔みしりなのでフリートークとなる。

こういう集まりに参加される方は行動的な方が多い気がする。
羽生の病院に行ったら、テレビでよく見る先生がいたとか…

それなりに大変な人たちだが、取り敢えず、
元気な顔が見れて良かったと思う。

妻沼へ

今日は妻沼のパソコン教室へ。
今日は生徒さんが一人。
それで講師は一人と当番の私の二人。

午後3時半までなので、聖天様に行ってみる。
近いのだ。
すぐのとこにコーヒー屋さんがあると聞いた。

らしきところに入ってみた。
後で気がついたが、お目当てのコーヒー店では無く、
隣の西田園という、お茶屋さんだった。
こちらも喫茶がある。
抹茶フロートを頼んでみた。
オマケでお煎餅も、出してもらった。
またまたオマケで白玉も出してもらった。
平日なので、近所のおばちゃんが話しているだけだ。
でも風が抜けて気持ち良い。
カキ氷を食べに来る人が多いと聞いた。





それから妻沼の聖天さまを散歩する。

晴れ

久々に晴れた。
気持ちよく晴れ。

今日は通所のリハビリへ。
カラオケ/5曲、空き時間に。
パソコン/50分Windows8.1自前の教材を持ち独学。自分はセブンしかないので。
吹矢/30分2回
陶芸/30分磨き
それからリハビリ。
そしてマシーン6台をやり、自転車も10分漕いだ。

なんか、忙しい一日だった。
帰り際に、公園で梅を拾った。
これで梅ジュースを作ろうと思う。

パソコン教室

今日は句会があるけど、
パソコン教室の当番の予定があり、欠席投句をした。
雨が朝から強く降ったり止んだりしている。

午後12時30分ころ家を出る。妻沼方面へ。
1時ころ到着。
1時30分からの教室に、生徒さんが一人早く来た。
裏の物置になっている資料室を見学する。
生徒さんも入ってきて、いろいろ説明してくれた。
なんでもよく知っている人で、
農家の人が、足で漕いで水を田んぼに入れた道具やら、
養蚕の道具やら、
米を取るものや説明は楽しかった。

そうしたら講師の人、二人も入ってきて、
なんやかやと話が始まった。
Tさんは、田舎に帰ると、
桑の葉のうえに蚕がいて葉を食べる音が、
ザワザワと夜も耳に残っているという。
蚕の隣で寝ていたのだそうだ。
昔は「お蚕様」だったからね～
とみんなで言っていた。
みんな、私より年上でよく知っている。
なるほど、
俳句の材料になりそうだ。

生徒さんは地元の人で、今度集まりで資料室を公開したらどうか、と言うと言っていた。
今だから手に触れられるけど、しっかり公開され展示品になったら手に触れられない。

生徒さんは二人。講師は二人、当番も二人。四人いる。
私らは集金やら事務的なことをやっていた。
実際、暇なのだ。
こんなだったら句会に行きたかったのに…
仕方ない。
新人だから様子が解るまでは休まないようにしようと思う。
帰り際は雨脚が強くなる。

リウマチ内科

今日は雨。予報では曇りだったのに、大気が不安定だという。
出かけに、雨合羽を羽織り出かける。
地元の駅まで、駐車場から少し歩く。
雨足が強いと少しの距離でも濡れる。
それに地面は滑るし…苦手だ。

電車にかかる雨音も激しい。
駅に着くと雨は止んでいた。



タイザンボクが咲いてる。病院前。

採血、検尿をして、
血圧、体温を測り、体重を告げて体調のアンケートを書く。
自分としては体調は悪くはない。

11時過ぎに昼食に出ようとすると、雨脚が強くくじけた。
それで病院の敷地内にある、レストランにする。お値段が少し高め。


バラちらし。
少しの距離でも結構濡れる。
帽子だけなので。

診察は1時から、本日の予約は1時30分になっていた。
でも3人目。
コレステロールが高いのが気になるが、後は正常値。
KL_6も下がってきている。良かったよ。
コレステロール、様子見て下がらなかったら、薬を飲みましょうと言われた。

卵は食べてないし、油も控えめにしてるが…
とりあえず、アクレムラ400の点滴をする。
今日は針が入らず、3回目でやっと入った。
採血もしたし。


帰りは、東京駅に出てみた。
16時40分の電車だけど…ノロマの私は座れなかった。上野駅で座れた。
雨も止んで良かったよ。

総コレステロール 263H(240まで)
中性脂肪 95◎
HDLコレステロール 37L(40から)
LDLコレステロール 191H(139まで)

KL-6→548H(500まで)
白血球→2.7L(3.5から)
リウマチ因子→131H(15まで)
MMP-3→10.7L(16.1から)

梅の実

昨日、
公園を少し散歩してから帰宅した。
春には梅の木が綺麗な花を咲かせていた。
今は実が落ちて、少し色ずいている実もある。

拾っている人がいた。
自転車の荷台にたくさん、梅の実を積んでいる人もいた。

それで少し拾ってみた。
ほんの少しだけど、ポケットに入れた。
いい匂いがする。プラムのような…
青い実もあるが、黄色や少し赤くなっているのもある。
店で買ったのは、こんなにいい匂いがしない。
なんだか、かじりたくなるくらいだ。

大きいのや小さいのがある。
潰れて、誰も拾わないのもたくさん落ちている。
少しだけ梅ジュースを作ってみようと思う。
梅酒は古いのがまだあるから。

今日はリハビリに行ってきた。
最近は、ガッツリ、マシーンやらリハビリをやってくる。
風邪をひかなくなったのは良かったと思う。

合評会

同人誌もなんとか51号を発行できて、10年の歳月が過ぎた。
続いているだけでスゴイのかもしれない。
4人参加。

その間に各々を取り巻く環境も変わり、
歳をとった。

私は書けない自分をいつも持て余しているんだけど…
いつも、スラスラ書いていると思っていた人が、
同じように思っているんだと新発見をした。

ちゃんと向き合っていかなきゃね。

今日の夕焼けです。

リハビリから吹矢教室

リハビリをやっているところの敷地内で、
地域交流のための、
スポーツ吹矢教室を、毎週土曜にやっていると聞き、
参加してみることにした。午後1時半から。
300メートルくらい、歩いたとこのデイサービスをやっている建物の二階だ。

誰でも参加できるらしい。

午後1時過ぎに、友達を探したけど見当たらず、
一人で行ってみた。

年配の男性が二人と、初めてという私よりも若そうな女子が一人。

後から5～6人の人が来て軽く体操をやり、吹矢を始めた。

呼吸に合わせてやるもので、
最初はカーテンに当ってしまったけど、
次からは、なんとか的に当たるようになった。

友達も後からやってきた。
気持ちを呼吸に合わせて集中してやるようだ。
来週も参加してみようと思う。

パソコン教室

今日は妻沼まで。
当番は二人。
生徒さんは一人だけど、担当が決まっていて、
T先生もやってくる。
私は、
隣の物置になっているとこに、入ってみた。
おおお！
白川郷の古民家の展示物のような、
昔使った養蚕の道具や、小道具が置いてある。
前は展示室だったのだろうか。札もある。
物置みたいになっているのって、もったいない。
しかし、一人で見学できるなんて！シアワセ！

普段は鍵がかかっているけど。
楽しみが増えた。
はい、壊したりしません。
持ち出したり、もちろんしません。
大人ですから。
って、すぐに呼ばれたけど。
オシゴトオシゴト。

筆グルメを勉強中。普段、利用してないので分からない。結構、奥が深い。教えられるかな…
シーズンになると、知らないでは済まされそうにない。ふう

リハビリに

これは昨日。

今日は曇り。梅雨入りしました！

麦が刈られ、田植えされた。

花の名前が不明。

リハビリ中。

雲峰先生

ギャラリーGaboで雲峰先生の作品展が、
昨日、今日と開催された。

既に閉店していたところを、
特別に開催となった。

懐かしい場所に帰るように、
夢を紡いできた場所のように、
みんな、そんな風に思っている。きっと。

今年、雲峰先生は亡くなられたが、
ひょっこり顔を出してくれそうな気がする。
みんなが集まっているので、
きっと喜んでくれていると思う。
幽霊は近くにいたと思う。

サンダルを履いて、ニコニコと今にも現れそうな感じが否めない。
窓際でいつも、刻書を彫っていたっけ。
充分、作品から気持ちが伝わってくる。

作品って素晴らしい。
いなくなっても、感じることができるもの。
いい加減には生きられないぞ、と思えるから。
みんな、そんなメッセージをもらったのだと思う。

昔の火事の話を聞いたりしていたら、
本当に大変な時もあったのだろうと伺える。

初夏の風が気持ちいい。

詩人会

本日は、午前9時半から市の詩人会がある。
3名、新しく入会した。

なんか、みんな私よりも年上のような気がする。
どこへ行っても、お姉さん、お兄さんが多い。
私が行くとこが、そういうとこが多いということか…

結構、ハッキリ言われるのよね～

11人参加。
来月は詩人の人を呼んで、講演会を開催すると言う。

同人誌も一年おきに出すことになる。
私は、オマケの編集員になった。
3人のとこを、勧めてくれる人がいて4人目に。

「パソコンの文字打ちをお手伝いします」
と言った。

今日はリハビリの日だったけど、しばらく休んでいる。
旅行やらあわただしい日々も、もとの生活に戻りつつある。
旅行のせいか、太った。
それに、大食になった。
まずいよ。コレステロール、気をつけましょう。

パソコン教室

今日は、妻沼の教室の当番なので1時間くらい早く家を出る。
約35分くらいで到着。
もう、一緒の人が来ていた。
今日が初出勤なんだけど。

生徒さんは二人。
いつも来られている人で、係の先生も二人揃っていた。
それでも、お金を集めたり、整理の仕方を教わったりした。

Oさんは、往復葉書を筆ぐるめで作っていた。
Mさんはエクセルをやっていた。

お茶の入れ方も教わって、
鍵のかけ方やら。最後は電気を切り、エアコンを切って、鍵を事務所に持っていく。
そして、今日のことをUSBにいれ、
共有のデータに記入するそうだ。
ここはインターネットが使えない。

その後、妻沼の道の駅に寄る。
バラはもう、終わり気味。



なんだか、お腹が空いたので、うどんを食べた。

ニンジンスカッシュも。
サッパリしてて美味しい。

配分はどうなっているのか分からん。
何もしてないし。
他の人は他の教室で教えたりしているようだ。
私は、もっと勉強しないとね。
筆ぐるめをやろうっと。

俳句教室

昨日、黒部に居て、今日は俳句教室。
午前中に送った荷物が届く。
しかし95歳の先生も頑張っているし。

という感じで、お姉さまたちも頑張っている。
体力的にどうかと思ったが、
大丈夫そう…

亡父から伝言おちこち新樹なり◎◎

新樹なりワルツのように蝶三頭◎

さする手の耕しの皺豆の花◎

一番上が秀逸でした。
先生もお元気そうでした。
用事がおありの様で友達とお茶をしました。