カラダメンテの結果発表♪

　「ニュートリションアクト　ファンサイト参加中」。

　10日前に紹介させて頂いた記事『やせてキレイに！カラダメンテで燃焼ボディ』。
　参加させて頂いた10日間が終わりました。
　適度な運動をし、（しない日もあった）10日間飲み続けました。
　結果はどうだったと思います？

　先に言っておきます。
　10日間、「TRF　EZ　DO　DANCERCIZE」を毎日頑張ろうと思いました。
　でも、運動らしい運動をしていなかったのに、急に運動をしたら激しい筋肉痛で動けなくなり＆お腹が空いて食事の量が増え逆効果。
　更に、想定外の女の子になり（凄く重いので数日は動けません）、運動出来ない日もありました。
　なので下記に変更しました。
　1日＆2日目はTRＦのダンササイズ。
　後の8日はゴルフの打ちっぱなし、雪かき（意外と汗かくの）などの軽い運動です。
　　

　効果があるのかどうか、数字で表すのが一番。
　始める前と後で、どれだけの変化があるのか数字を測定してみました。
　でも、モニターさせて貰って「効果がなかった」って結果になったらどうしよう。
　正直、その心配はかなり大きかったです。
　何故なら…ジムにいって、過酷な運動をしても全く効果が出なかった経験がありまして。
　
　①ジムに通って1ヵ月効果なしの記事
　②ジムに通って2ヵ月効果なしの記事

　ジムでは凄く苦しい運動を頑張ったんだよ。
　なのに効果は全くなく…。
　最後の測定結果はブログに載せる気にもならず、ダイエット記事もダイエットも自然消滅。
　そんな私の身体。
　今回は変化出来たのでしょうか？

　この10日間の結果を載せます。
　測定は毎日ほぼ同じ時間。
　お風呂に入る前にしました。


　体脂肪率…33.9%
　結果33.9%→28.0%
 　①37.2→②36.0→③32.1→④29.3→⑤30.4→⑥29.1→⑦32.7→⑧23.3→⑨26.1→⑩28.0
　　

　皮下脂肪率…32.0％
　結果32.0%→26.2%
　①35.1→②33.9→③30.1→④27.4→⑤28.6→⑥27.2→⑦30.7→⑧21.7→⑨24.4→⑩26.2
　

　基礎代謝…1050Kcal
　結果1050Kcal→1142Kｃａｌ
　①1015→②1038→③1095→④1132→⑤1105→⑥1140→⑦1088→⑧1203→⑨1164→⑩1142


　BMI…19.8
　結果19.8→20.1
　①20.0→②20.2→③20.3→④20.2→⑤20.0→⑥20.3→⑦20.3→⑧20.0→⑨20.0→⑩20.1



　筋肉レベル…5
　結果5→7
　①4→②5→③6→④6→⑤6→⑥7→⑦6→⑧8→⑨7→⑩7



　内臓脂肪レベル…4
　結果4→4
　①5→②5→③5→④4→⑤4→⑥4→⑦4→⑧4→⑨4→⑩4



　骨レベル…5
　結果5→7
　①5→②5→③6→④7→⑤6→⑥7→⑦6→⑧8→⑨7→⑩7



　バランス年齢…28歳
　結果28歳→26歳
　①31→②26→③26→④28→⑤31→⑥31→⑦26→⑧30→⑨33→⑩26



　
　体組成年齢…51歳
　結果51歳→44歳
　①54→②52→③48→④45→⑤47→⑥45→⑦49→⑧39→⑨42→⑩44




　体重…〇〇.〇㎏
　結果＋0.3ｇ
　①＋0.5→②＋0.5→③＋0.8→④→＋0.7⑤－0.6→⑥＋1.0→⑦＋0.8→⑧＋0.1→⑨＋0.1→⑩＋0.3
　（全てスタート時の体重と比べた表示）。

　自分でもびっくり。
　体脂肪はなかなか減らないんですよ。
　それは以前に実感したの。
　ジムですっごく運動して＆して＆汗をかいて、全身筋肉痛になって、すっごく頑張ったのに減らなかった体脂肪。
　なのに、たった10日で33.9→28.0%って凄すぎ。
　私の家の体重計は過去のデータが全て記録されています。
　運動を頑張った沢山の日々より、「カラダメンテ」を飲んだこの10日間が最高にいい数字です。
　（嬉しいけれど、苦しい運動を頑張った日々は何だったのだろう）。
　
　
　
　10日の間に上がったり、下がったりしていますが、体重以外の結果は全て上向きに。
　（運動で筋肉が増えると体重も増えたりするので、＋0.3ｇは仕方ないと思います）。
　
　1＆2日目は久しぶりの激しい運動でお腹がかなりすき、物凄い量のご飯を食べてしまいました。
　それが数字にも表れています。
　激しい運動も一概に良いとは言えないね。
　
　
　「カラダメンテの燃焼力」って凄いです。
　この年になると（バブル時代に青春してました）代謝をあげるのは本当に難しい。
　たった10日だよ。
　10日で効果が出るなんてすごい。
　驚きです。<label for="parentCheckbox954767618510a2e960592a1">

　「カラダメンテ」
　大豆ペプチド4.000mg配合
　植物性の大豆由来のアミノ酸使用
　必須アミノ酸喘種類を含む
　脂肪酸の燃焼を助けるＬ－カルニチン配合
　女性ホルモンをサポートする大豆イソブラボン配合
　身体への吸収が早い</label>
　低カロリー
　砂糖不使用
　1本100mlのコンパクトボトル
　トロピカルフルーツ味（1箱10本入2,800円）


　味もとっても美味しいよ。
　美味しいから量がもっと多くてもいいんだけれどね。
　飲み続けて代謝のいい燃焼ボディに変えていきたいと思いました。 
　「カラダメンテ」さん有難うございました。　

http://monipla.jp/bl_rd/iid-1929749479510a2dd01edfe/m-50cbe71165354/k-1/s-1/