発生

右足1歩前に出して右手で目の前にある膝下高さのモノをとる。
そうすると…
左肩に激痛。
なので意識的に左を脱力しないとスムーズにモノが取れない。
もっとバランスよく脱力・リラックスしてからだを動かしたい。
昨日午後から五十肩が発生?
そういえば右膝を壊したときも同じようなシーンがあった…
我流の整法の知識で手当してみるとやはり筋肉ではなく関節を痛めている。
どうする?
しばらくは体の使い方を変えるしかない、手を引くのではなく体を寄せる。
左肩⇐⇒左手首…ではなく左肩⇐腰・右サイド⇒左手首のイメージ。
時間がかかるので数日間モタモタします。