屈筋

動いているものに対する極めは止まっているものに対する極めより難しい。一度感覚がわかると技が冴えてきます。
クッキンを意識すると柔法が冴える。
足首を曲げると力みにくい。
接点を増やすと受信が崩れやすい。
背中を柔らかくすると技が大きくなる。
などなど基本練習をのびのびやります。先日大の昇級試験練習での気づきです。
全国選抜大会の練習でもやりました。
これでいいか！と、そこまでやるか！の違いは大きい。