支持

手をあまり使わない修練
動きつくりは肩甲骨と股関節をとにかく動かす
大きな筋肉を力まず動かす動的ストレッチ
受け身は支持基底面をなるべく減らすことで低速で安心してまわる
運用と演武は間合い感覚を鍛える反復練習
技能の評価は、よく体を動かしたかどうか
今日も身体感覚です学べました
これが武道の面白さですね